Re: Дневник GURUSUNNY (18+10+9+7...)
 

Рафис, я уже не ищу смыслы я просто беру и сам наделяю что то своим смыслом (если хочу пережить какой либо опыт). Поднимаю важность, включаю Эго и вовлекаюсь в игру.
А сейчас, на время голода я сдал свое тело в оренду* (на работе например) но изнутри я очень внимательно за всем наблюдаю.... и лишний раз убеждаюсь что никаких смыслов нет.
:hz: Ты прав в том что у каждого из нас свои иллюзии. Но ведь я не говорю: живите как я! Я познал Истину! и т.д. Нет. Просто я абсолютно удовлетворён своим сложившимся представлением об окружающей меня действительности и у меня пока нет вопросов по этому поводу :peace:

__________________
*прим.по трансерфингу

Re: Дневник GURUSUNNY (18+10+9+7...)
 

День восьмой. Самочувствие в норме. "Нарушился" режим сна. Не мог уснуть, спал около 4 часов. С утра небольшая вялость но контрастный душ всё поправил. Когда зашёл на кухню, где жарились печеночные котлеты, то меня чуть не вырвало от этого мясного запаха (раньше такого не замечал, кроме того под большое количество свежей зелени и сам два раза их кушал летом). :smile2:
В целом мой нереально долгий но качественный вход в голодание оправдал себя на удивление легким и необременительным протеканием голодания. Не так страшен чёрт как его малюют, а я все переживал (ведь разные голодания были). Безусловно что важнее всего выход из голодания но кто уделит максимум внимания входу тот получит от голодания истинное удовольствие. Я уже представляю как буду "по новому" наслаждаться простой и полезной пищей (ищу рецептики) и предвкушаю эти энергетические всплески позитивной энергии.:bighug:

Re: Дневник GURUSUNNY (18+10+9+7...)
 

может подойдёт такой простой рецепт:небольшое количество овсяной
крупы (не геркулеса,он не живой)размалываю почти до состояния муки,
развожу водой.Это база блюда. А дальше дело вкуса:просто выпивать,или добавить лимонного сока,яблоко,банан. Да .что угодно.
Вкусно, а главное сытно Совсем как сказал Лукреций:Самое большое
богатства человека-умение довольствоваться малым.

Re: Дневник GURUSUNNY (18+10+9+7...)
 

Обожаю овсянку (и гречку) :laugh1: (не смотря на то что авторитетные пользователи о зерновых, как каждодневной пище для человека, отзываются не очень положительно.

Я себе кое что из рецептов форумчан тоже взял на заметку (правда не всё ЗОЖное) но всё очень аппетитное.

См.вложения

Re: Дневник GURUSUNNY (18+10+9+7...)
 

Подходит к концу девятый день. Точнее пролетает, так как за делами я вобще не заметил когда наступил вечер. Только что взвесился 73 кг. Итого с начала голодания потеря массы составила в около 8 кг за девять дней. считаю динамику абсолютно нормальной (хотя рассчитывал что с дня 5-6 вес будет падать медленнее).
Домашние уже начали проявлять интерес к моему посту так как с виду реально худой:D
Сегодня был последний рабочий день. С завтрашнего дня отпуск, так что надеюсь доголодать в спокойной обстановке. На работе, чтобы меньше было вопросов, с четвёртого дня голодания ходил в обычных очках хамелеонах с понтом типа для работы за компьютером а на самом деле я их купил себе еще 2 года назад именно для голоданий, так как слегка оттеняющие стекла прячут впадины под глазами :D Благо дело что сейчас православный пост - железная отмазка для тошнотных вопрошающих.
Самочувствие отличное, никакого криза, дискомфорта, слабости не ощущаю. Клизмы больше не делал. Воды пью мало но 1,5 л. в день по любому.
По количеству просмотров вижу что заходят, смотрят но я не знаю о чем толком писать, голод есть голод. Наверное выложу в конце фотки и будет самый оптимальный наглядный отчёт. :peace:

Re: Дневник GURUSUNNY (18+10+9+7...)
 

Visor, ничего себе "нормальная динамика" ! Ты же не был настолько "обводненный"?!

Re: Дневник GURUSUNNY (18+10+9+7...)
 

Привет. Естественно, вода ушла в первых три дня. Я и сам замечаю что многовато теряю но списываю на то что у меня практически не было лишнего веса на входе (с моим то рационом), вот органону и легче растворять ненужное. Только бы нужное не пропустить :D
Сегодня десятый день, самочувствие замечательное, правда уже иногда нападают приступы голода и психологически голодание начало надоедать. В голове всякие вкусняшки (уже и затариваться начал). Но голодаю дальше, зачем же я тогда отпуск то брал :hz:

Re: Дневник GURUSUNNY (18+10+9+7...)
 

А медитировать во время плохого настроения,как советует А.Кучеренко
в книге "Медитативное голодание" ты пробовал? Молодец,держись!

Re: Дневник GURUSUNNY (18+10+9+7...)
 

Все вокруг спят и только на golodanie.su в 5-00 утра присутствуют 62 пользователя :lol: Бьюсь об заклад что половина из них в даный момент голодает:D
Доброго времни суток. Одинадцатый день.
Лично я например сегодня спал максимум минут 40 за всю ночь. У меня так постоянно, наступает момент когда пропадает сон и всю ночь приступы голода, в животе урчание, в голове - выходи, выходи, выходи:-)
На языке небольшой налёт но только с утра. Как только выпиваю стакан холодной воды язык становиться розовым а чувство голода усиливается. Думаю что наверное пора и вправду выходить. Может попробовать посидеть дня 3 исключительно на соках. Интересно, а в первые соковые дни после голодания аутолиз сохраняется или прекращается после первого же глотка?
Кстати сегодня экадаши. В идеале конечно было бы доголодать до вторника и на полнолуние к третьей фазе начать выход.
Но пока буду голодать до вечера а там решу продолжать или нет.:peace:

Re: Дневник GURUSUNNY (18+10+9+7...)
 

Visor, интересный опыт получился! Месяцами одноразовое питание, без излишеств, - по сути, цепочка суточных голоданий. А прошедшее ЛГ по симптомам уже похоже на ФПГ, но завершается не в 3-5 недель, а гораздо раньше. Очень интересно и есть над чем подумать. Только динамика веса смущает - чего там организм подъедает, почему не переходит в экономичный режим? Удачи, коллега:good: