Re: Лечебное голодание по М.Оганян-первое
 

Ну,это слишком громко звучит!!Скажем так-я ползу в том направлении,а что будет завтра-покажет время.Может,.когда и кашки поем,всё лучше,чем срывы...

Re: Лечебное голодание по М.Оганян-первое
 

Я тобой восхищаюсь!
И как самочувствие(в смысле насыщения)?
Без орехов или семичек я остановить процесс жевания почти не могу на сыроедении. Но это однозначно шаг вперед, и кашка будет полезным "срывом". А когда питаюсь традиционно, то срывом оказывается совсем не кашка.
Держись! Привычки потихоньку вырабатываются!

Re: Лечебное голодание по М.Оганян-первое
 

Вот на это и надеюсь...
Очень хотелось бы перестать быть зависимой от еды,хочу сыроедить,ну может,иногда овощи тушеные или кашу...
Хотеть не вредно,как говорится,но стремиться буду упорно...
А вот это,мягко говоря,зря.Не считаю себя достойной для этого..
Срывы постоянно,то набор веса,то сброс-всё это в последние годы чередуется с ужасающим постоянством.Вот если бы у печени были руки,она бы меня уже давно бы придушила за такие выкрутасы...

Отвлекалась от работы над собой раньше.
Так грустненько...

Re: Лечебное голодание по М.Оганян-первое
 

Да хорошо я себя чувствую и насыщаюсь,голода нет.Воду,зеленый чай,тавяной чай,настой шиповника-стараюсь пить побольше,особенно в первой половине дня.

Сегодня по весу-минус 1,2 кг
Сегодня выпила 1,6 л жидкости(вода,настой шиповника,зеленый чай).
Сьела 5 яблок(мой наркотик),горсть грецких орехов,10 фиников,мед жидкий-примерно 3 ч.л.
Это я мало что-то ела,больше пила,всё по делам моталась,но так день и закончился.
На завтра залила себе зеленую гречку -проращиваю,просто так поем,с медом.
Планирую замоченный миндаль на ночь(25г),яблоки,само собой,листья салата,банан,яблоко,петрушка,финики-это в зеленом коктейле на работу возьму,огурчик,помидорчик-вот так и день пройдет.
Завтра вечером отсчитаюсь для себя и для вас(так мне надежнее:-))

Re: Лечебное голодание по М.Оганян-первое
 

Юль,спасибо за поддержку и внимание!!http://122012.imgbb.ru/user/3/4f23cf...207dfe8912.jpg

Re: Лечебное голодание по М.Оганян-первое
 

Удачи тебе Марина!!!

Re: Лечебное голодание по М.Оганян-первое
 

Гречка пророщенная мне не идет,пока. Но вкусы меняются.
Мой наркотик - бананы! Яблоки тоже очень люблю, но ними не наедаюсь.
Отвес у тебя отличный! Как на ВГ!
А ты пробовала по рецептам сыроедческим готовить что-нибудь?
Я, оказывается, готовлю для семьи. Себе ленюсь, проще в чистом виде пожевать.
Всё хочу тортик какой-нибудь сыроедческий состряпать,вдруг домочадцам понравится.

Re: Лечебное голодание по М.Оганян-первое
 

Ого! Это как так получилось?)) Крутень!:super:

Re: Лечебное голодание по М.Оганян-первое
 

Привет я первый день на форуме сколько времени вы едите так . Незнаю з чего начать и как в одиночку тежело

Re: Лечебное голодание по М.Оганян-первое
 

Ага,а сегодня минус 1,4 кг.У меня так всегда,когда на низкокалорийном питании.
Вес будет падать конкретно,но не долго,потом станет,и будет по граммам уходить..
Сегодня сьела-5 яблок,2 зеленых коктейля,40г орехов(грецкие и миндаль),4 финика и 2 инжира(сухофрукты),воды-1,7 л.Самочувствие в норме.
Да,Юля,пробовала,но пока не очень довольна результатом.На кухне стоит дегидратор-глаза мозолит,все не до него.

Хочу сделать миндальное молочко,прям руки чешутся...
Нигде не могу агар-агар достать,колбаску бы сделала..так что все еще впереди..:-)