Re: Голодаю (29 дней)
 

Это всё сырое?

Re: Голодаю (29 дней)
 

Здравствуйте, Вуалька.
Преимущественно сырое.. Требуются пояснения. Рыба чаще слабосолёная, реже-отварная. Фрукты исключительно свежие. А овощей почти не ем, что плохо, понимаю.. Но вот сейчас помидоры из земли пойдут, жду-не дождусь(!), компенсирую нехватку овощей ими.

Только что взвесился. 86,1 кг. Отрадно. Я ведь не на голоде.
Вот никак не получается у меня рыбу с фруктами не мешать. Тогда бы точно вес сбросился до заветных 78-80 кг. Хотел было день рыбный (белковый), день фруктово-овощной (углеводный) чередовать.. не получилось. Сила воли в дефиците. Наверное, за прошлую длительную голодовку всю её потратил..

Re: Голодаю (29 дней)
 

А в перспективе планируете стать сыроедом? У меня пока не получается, а вот муж легко перешел.

Рада за Вас. Предел мечтаний есть то, что хочется и держать приемлемый вес.

Re: Голодаю (29 дней)
 

Цели стать сыроедом у меня нет (слово до чего ж слух режущее! Какие-то чукчи-самоеды тут же на ум приходят, как вгрызаются они в плоть ещё живого тюленя.. Жуть!).
Мои попытки гастрономических самоограничений продикованы лишь стремлением избавиться от лишнего веса. Хотя понимаю, что чем меньше темообработки продуктов-тем они ценнее.

Re: Голодаю (29 дней)
 

Скоро год, как всерьёз излишним весом своим обеспокоился и длительную голодовку предпринял. Сейчас, обленился, расслабился и давно уже даже еженедельных однодневных голоданий не практикую. Тем не менее, вес в норме. Утром: в интервале 86-87кг, вечером: 88-89кг. Считаю вполне приемлимыми данные показатели. Однако, скидывать есть чего. Вот и подумываю: "Не пойти ли снова на голод?" В ознаименование славной годовщины, так сказать.. А, может, и вообще, традицию зародить: в мае-голодом помаяться? Или эти мысли-предвестники обратной перееданию крайности-анорексии?

Re: Голодаю (29 дней)
 

Маяться вредно для здоровья, я планирую в июне чем нибудь полезным заняться!!!
Май надо незаметно проходить!

Re: Голодаю (29 дней)
 

Чем в июне хотите полезным занятся?:D

Re: Голодаю (29 дней)
 

Решил денёк поголодать на сухую профилактики ради.
Вес: 86,6 кг.
Последние пару дней провёл на сырых фруктах-овощах + капуста морская. С ней (с капустой) вопросов много-понамешано в ней всего слишком : и соль, и сахар, и масло растительное, и консерванты с индексами "Е".. Но вкусна, зараза, и, несмотря на винегрет из вредных добавок, всё же, очень надеюсь, обладает массой полезных свойств. Да и где свежую взять? Не в Японии, чай, живём.. Капусту морскую потребляю в кол-ве устрашающем. Пока нравится. Но, вообще, заметил, что любой продукт надоедает. Даже вот к сёмге своей любимой охладел. С трудом последний раз с ней расправился. Через "не хочу". Зато вот белая нежирная рыба сейчас в фаворе у меня. Хотя сдерживаю себя, стараюсь и её не есть. Хочу ограничить поступление белков и жиров в организм до критического минимума. Пусть загашник слегка подуменьшиться-тогда и рыбкой себя вволю побалую.

Re: Голодаю (29 дней)
 

Сегодня вышел из СГ, которое длилось 36 часов. Выходил с сожалением, поскольку ни есть, ни пить не хотел вообще. А стимул продлить СГ был очень серьёзный-вес упал до минимальной отметки за последние несколько лет: 83,7 кг. И продолжал падать далее. Но выглядеть измождённо и испытывать дефицит энергии я себе позволить не мог, т.к. вечером сегодня был председательствующем на очень важном мероприятии. Пришлось прервать голод. Сейчас питаюсь апельсинами и грушами. Ещё вот банку морской капусты употребил. Чувствую себя великолепно. Постараюсь завтра воздержаться от рыбы.

Re: Голодаю (29 дней)
 

Можно купить сушеную морскую капусту. У вас есть японские/китайские магазины? В замоченном виде она очень даже. И без всяких добавок. Я живу в Америке, покупаю водоросли вакаме, высушенные на солнце. Замачиваю на 5 минут, добавляю тертую морковь, иногда кунжут, никакой заправки не надо. Вот такую я больше всего люблю, а вообще сортов десятки, и в китайских/корейских/японских магазинах целые ряды разных сушеных водорослей.