Re: Возвращение форм и здоровья...
 

Elen Три дня здорово ! Но семь или пять ни разу не прошла! Вот хочу и пойду!:D

Re: Возвращение форм и здоровья...
 

Laura, спасибо за теплые слова! Хотя поздравлять меня еще рано:-) У меня впереди еще ой-йой-ой! А после последнего выхода - выбрать для себя схему или режим питания на будущее, с которыми я еще не определилась.
И у тебя все получится!

Re: Возвращение форм и здоровья...
 

Reasonable, спасибо за разъяснение. Я поняла:-)

Re: Возвращение форм и здоровья...
 

Я вам кстати и советовал самообманом не заниматься. Как только вы войдёте в нормальное питание вы наберёте намного больше. Набор на выходе это не конец набора. Ещё важно неделю-две на питании посидеть, дабы всё нормализовалось после голода.
К чему я за самообман? Тут арифметика неправильная в расчётах. Судя по срокам, если суммировать, то ушло около 5 кг у вас.

Re: Возвращение форм и здоровья...
 

Оксана 1980, с цифрой я согласна. Просто 67 - это мой вес 10- летней давности, в котором я чувствовала себя комфортно и при своем нынешнем росте легче никогда не была.
О повышении планки буду думать, когда достигну ныне намеченного:-)
Спасибо!

Re: Возвращение форм и здоровья...
 

Berl123, самообмана никакого. Я лишь резюмировала движения веса, а не похудение. И голодание ступеньками продолжается. О похудении буду говорить месяца через два, после выполнения намеченного плана и правильного выхода с последующим поддержанием веса.

Мы вроде были до сих пор на "ты"?:-)

Re: Возвращение форм и здоровья...
 

Ну ты когда вернёшься в обычный образ жизни поймёшь о чём я, дело времени. Я раньше тоже таким увлекался. :-)
Всему своё время :-)

Re: Возвращение форм и здоровья...
 

Berl123, ну, я когда постройнею, выздоровею, короче, достигну намеченного (непосильным трудом), я тебе еще припомню это сообщение!:D

Re: Возвращение форм и здоровья...
 

Хорошо :-)

Re: Возвращение форм и здоровья...
 

Итак, 2-й день.
Вес 85,7. Пульс 61. С утра до обеда есть не хочу, к вечеру подсасывает.
Сегодня весь день в беготне, к вечеру - без рук и ног, чувствую только желудок и сигналы в мозг о вкусняшках.:D Опять на улице к вечеру промерзла. Сижу, отпиваю себя кипяточком. Красота!:-)
Утром было самоопорожнение к.
Очень хочу в горячую ванну. Сейчас малявку свою уложу спать и вперед, получать удовольствие. Заодно для лица и шеи масочку из меда сделаю:-)