Re: 40 дней на воде.
 

забыл упомянуть. последние 10 дней дико черется спина %) постоянно.. уж не знаю связано ли это с голоданием но началось примерно в одно время с тошнотой и проходит после чисток.

Re: 40 дней на воде.
 

такс, желчь еще и вечером пошла верхом... нормуль чистимся...

Re: 40 дней на воде.
 

День: 40
Вес: 83,6
Жир: 16,7%
Вода: 57,9%
Потеряно с начала голодания: 25,4

ну что, формально цель выполнена.. завтра можно начинать выходить.
не думал что с первого раза до 40 дойду... (до этого максимум 8 дней было).
сегодня запишусь на диспансеризацию в медцентр и кровь утром завтра сдам.

если есть мысли какой тип анализа крови сдавать, - напишите, а то у них там много чего есть.. и они все жадины-говядины, не только кровь берут, но и деньги. :) так что надо выбирать.

Re: 40 дней на воде.
 

кстати желчи сегдня не выходило.
вчера нормально прочистился со всех сторон.
и довольно быстро уснул.
проспал 4 часа правда, но это больше по причине того что лёг в 2:20 :) работы ДОХРЕНА :)

Re: 40 дней на воде.
 

так, ну вроде вечер.
развел 1 чайную ложку лимонного сока на 300 грамм теплой воды.. сижу пью маленькими глотками.
это много вообще/ мало? сколько его выпить надо и в какой пропорции ?

Re: 40 дней на воде.
 

Сока нормально, воды много.:-)

Для начала 100 г лимонной воды мелкими глотками. И спать.:sleeping:

Re: 40 дней на воде.
 

Хорошо.. кстати тошнота прошла.. пойду.. утром отпишусь.

Re: 40 дней на воде.
 

Почитайте Проф. Cтолешников - "Как вернуться к жизни" Методика правильного голодания, легко гуглится.
Там описан выход на прозрачных соках. Начинать с разведения 1/3 апельсиновый или другие прозрачные. Тем самым НЕ запускается пищеварение и продолжается жизнь на жидком питании. Минимум неделя, насколько помню. Овощные соки сразу включают пищеварение.

Re: 40 дней на воде.
 

Да, уже прочитал, спасибо. Набил холодильник цитрусовыми уже.

Re: 40 дней на воде.
 

сегодня спал с 22 до 1:20, потом до 3:30 не могу заснуть, потом с 3:30 пошел в ванну и до 7 утра спал нормально в ванной

ну с утра традиционно желчь сверху.
поехал сдал крови.. пробирок 8 наверное :)) на все что можно.
приехал, промыл желудок, выпил 0.5 воды, нацедил половинку грейпфрута ( как раз где-то 30-40 грамм получается), развел на 100 грамм воды, пью маленькими глотками.
класс :)

1 день выхода.
Вес кг 82,6
Жир% 19,1%
вода % 52,6%