Re: Тигр без мяса
 

Больших овесов уже не жди. Будет где-то 100-400гр, но зато это жировая ткань и организм порядки наводит, а не просто лишняя вода

Re: Тигр без мяса
 

Вот, Петровна, накаркала. :)
12-й день
Отвес 200!
Ангидрит его валентность!

Re: Тигр без мяса
 

За 12 дней - почти 7 кг - это ж круто, ты хотела 20?:lol:

Re: Тигр без мяса
 

Мне хотелось за две недели 10. :)

Re: Тигр без мяса
 

У меня были на 14-ти дневке очень неплохие отвесы и получилось - 8кг, но я очень довольна, на выходе обемы уменшались. Месяцок отдохнешь(не меньше) и еще на недельку зайдешь и добьешься своего результата.
Уже готова к выходу, как будешь питаться?

Re: Тигр без мяса
 

Буду на соках выходить и ананасе, по Столешникову. А на второй заход невесть когда получится, потому что сперва к нам приезжают иногородние гости, а потом я еду к ним. Боюсь, с ними так разъемся, что придется начинать все сначала. Объемы у тебя уменьшались именно на выходе? А ты на чем выходила?

Re: Тигр без мяса
 

Выходила на морковно-свекольных фрешах, дней 7, а потом салаты овощные, фрукты, ягоды, семечки, орехи и кефир (до 14), потом рыбу добавила, яйца, кашу, мед.
Правда была розгрузка 3-х дневная после 20 дя изза жора, а потом опять наново все, но скорее.

Re: Тигр без мяса
 

Re: Тигр без мяса
 

Любопытно, на выходе вес снижается или начинает расти? Промывание продолжать делать на выходе или уже не надо? Что-то меня тянет на третью неделю замахнуться. Есть уже совершенно не хочется, так, вялость, может, из-за жары. Пободифлексила сейчас, сделала промывание, облилась холодной водой и вроде уже получше.

Re: Тигр без мяса
 

Тигра, а как твоя кожа? Я вот опасаюсь, чтоб из-за быстрой потери веса не было дряблости коже обвисания? Особенно меня волнует грудь.