Re: Хочу похудеть
 

Caramelka, планирую 10 дней, но если случится чудо и я буду продолжать сбрасывать по 500 грамм в день, то - больше. А там посмотрим.

Re: Хочу похудеть
 

Нет, чудо вряд ли случится :). Как только организм перейдет на эндогенное питание , отвесы будут поменьше. Поэтому для сброса веса самое оптимальное покаскадить, после 10-дней посидеть недельку на фруктах и зайти вновь.

Re: Хочу похудеть
 

Larson4ik, спасибо, чудо действительно не случилось, не смотря на вчерашние мероприятия: 40 мин велотренажер, обруч, горячая ванна с отваром дуба, ледяная купель, ну и всяко-разно по делам.
Сегодня восьмой день.
Вес -0,400 кг. Итого 79,000 кг.
Всеравно, не плохо. Спала хорошо. Самочувствие нормальное. Легкое безразличие ко всему. Немножко хочется спать. Кажется, криз приближается.

Re: Хочу похудеть
 

Galya, очень даже не плохо. А будет еще лучше. Как в кино. Ты идешь, а мужчины оглядываются , падают и сами в штабеля складываются :)

Re: Хочу похудеть
 

Галя, ходить-гулять

Re: Хочу похудеть
 

mdnadin, спасибо! Вчера собиралась, но у приятельницы было день рожденья. Зашла, поздравила, попила водички, ну и заболтались до поздна. Не погуляла. Сегодня - обязательно! За городом живем - грех не гулять.

Re: Хочу похудеть
 

у нас последний день такой погоды (говорит гисметео:)) , м-м-м-м-м, бабье лето отдыхает! купаться хочется, да вода не та. вам того же.

Re: Хочу похудеть
 

Галя, читаю anyk99 - внук Николаева
"Вообще, в клинике, если именно ради похудания голодал кто - назначали каскадное. 7 дней голод, 7 дней соки, потом опять 7 дней голод, потом 7 дней соки. Таких голодовок штуки три подряд. Потом перерыв на пару месяцев... Это в Ганушкина так делали. Очень хороших результатов добивались".
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5956&page=2
Как хочу "его собрание сочинений все прочитать". Нравится, человек думающий, умный.... (диферамбы,) буквально с "кармическим опытом рода". Это я искренне.

Re: Хочу похудеть
 

mdnadin, спасибо. Я хочу попробовать 10 через 7. Вроде уже настроилась, но буду смотреть по самочуствию. 7 распределю так: 3 дня - соки, потом 3 дня - несоленые сырые фрукты-овощи, 1 день - соки. Потом опять 10 дней голода. Если пройдет удачно - повторю еще раз.

Re: Хочу похудеть
 

День девятый.
Вес -0,600 кг. Итого 78,400 кг.
Вчера были всякие нехорошие мысли насчет выхода. Спортом почти не занималась (20 мин велотренажер), горячая ванна с дубом минут 10 и купель. Была слабость, вечером болела нога (она у меня до голода еще болела). Сегодня пока все нормально, спала хорошо. Во рту кислый вкус второй день. Собираюсь к зубному врачу.