Re: Дневник vip-nsk
 

30й день.
Вес упал до 74,1. Куда-то еще кг. ушел ;)

Самочувстие отличное. Мышцы работают. Ходится легко. Никаких особых изменений и ощущений за последнюю неделю. Все ровно и тихо. Так уже не интересно. Есть по-прежнему практически не хочется.
Завтра буду выходить. Так можно и вечно голодать :)

Сегодня брат привез презент из деревни - еще немного помидорок, других овощей, домашних яиц. Эти томаты я уже надеюсь застать :). Начнем с вареных, как советовал товарищ Брэгг.
https://img.skitch.com/20111110-q9pk...he.preview.jpg
https://img.skitch.com/20111110-n8sd...ar.preview.jpg

Re: Дневник vip-nsk
 

Просьба к модератору добавить в заголовок дневника "31 день". Может так будет более информативно.
Если это нужно. Спасибо.

Re: Дневник vip-nsk
 

Лег вчера спать в 24.00 проснулся в 3.40 совершенно выспавшись. Прочитав перед сном Брэгга решил не чиститься и пусть все выходит своим чередом.
Полежал, подумал и решил нет уж - не хочу носить то, что там сейчас внутри скопилось и с спрессовалось. Пошел принял ванну, развел сульфат магния в литре воды и выпил за три раза. Почти сразу вышло столько твердых отходов, на вид жутко спрессованных и практически черно-зеленых, что похвалил себя за решение выпить "водички" и не ждать когда это выйдет своим чередом. Лучше входить в обычный режим с чистым более-менее желудком.

А литр воды, мне кажется, куда меньший стресс чем шашлык на природе. Где набиваешь живот по самое не могу.
Без фанатизма.

Кстати, когда проснулся утром в плане желания поесть - было такое ощущение, что и не было никакого месяца. Будто-то бы вчера еще был хороший ужин,а сегодня рядовое утро, перед очередным завтраком. Ничего нигде не сосет и не гложет. Интересно даже, как такое может быть.

С живота ушел почти вес жир. Кожа практически не оттягивается. Позавчера еще такого не было. Может это и есть как раз тот самый недостающий кг.?

Re: Дневник vip-nsk
 

vip-nsk, видео в студию! Живота без жира.....:-)

Re: Дневник vip-nsk
 

Ну вот и все. 31 день минул. Можно облегченно и оздоровленно вздохнуть. Потихоньку начинаем выходить.
Первый раз ходил на месяц, хотя планировал 3 недели. Но далось легко. Настолько, что сам не ожидал. В последнее время есть совсем не хотелось. Состояние было стабильно нормальным и такое впечатление, что без еды так можно было бы продолжать жить день за днем.
Очень интересный опыт.

Первая "еда" - морковный сок и вареные помидоры. Ну не первая. Сначала был сок конечно. Это потом уже сок и помидоры.
https://img.skitch.com/20111111-fp2f...ei.preview.jpg

Re: Дневник vip-nsk
 

Как скажете :prv03:

Выход из 31дн. голодания

Re: Дневник vip-nsk
 

vip-nsk, вот это да. Но мне показалось , что руки очень сильно похудели......и вообще грудная клетка. Молодец! Молодец!

Re: Дневник vip-nsk
 

Похудел очень сильно. Организм сожрал все что только можно было. Ноги вообще в спички превратились. Но, ничего, наверстаем. Главное 31 день выдержал. Причем легко.
Так что еще одна высота покорена. Не думаю, что буду ходить на большие сроки.
Мне по Брэггу пару лет хватило суточных голоданий раз в неделю, чтобы избавиться от кучи проблем со здоровьем. Так что большие сроки это вовсе не панацея.

Re: Дневник vip-nsk
 

Вам удачи в оздоровлении!

Re: Дневник vip-nsk (31 день)
 

Соблазны...
https://img.skitch.com/20111112-84aj...x6.preview.jpg

Но мы так просто не сдаемся - нашинковали морковки с капустой и немного их припустили - еда на сегодняшний день :)
https://img.skitch.com/20111112-ka4s...x1.preview.jpg