Re: Жиросжигающая программа.Эксперимент.
 

А зачем тебе столько лишних замеров? Слушай, ты очень даже стройна для роста твоего! Если бы я весила 53 сейчас, как год назад, то ни за что бы себя не нахальничала жиросжиганием!

Re: Жиросжигающая программа.Эксперимент.
 

Ну с замерами у меня свое кино))) Определяю самые "трудные" места. Ну и динамика интресна. Я постройнела,конечно,по сравнению с весом в 69кг.Я делаю для себя фото со спины в белье.Так вот просмотрела их с начала похудения за 10.01,28.01,11.03 и 5.04.И была приятно удивлена.Самое главное,что меняются очертания фигуры,силуэт.Ну и что схуднула тоже заметно.Это очень стимулирует.В конце этой недели-начале той тоже хочу сфотаться.Я вообще думала их выложить в конце эксперимента в дневнике,тут,но не знаю,на сколько это все эстетично(в лифчике и в трусах-вид сзади)))))

Re: Жиросжигающая программа.Эксперимент.
 

Форум по здоровью, хм...в нижнем белье, женская фигура..., достаточно стройная и всёболее стройная с каждым месяцем, ммм.....весьма любопытно, шучу, ты не все фото видела , которые тут выставляют, типа содержимое после клизьм и т.п, так что.... дерзай!

Re: Жиросжигающая программа.Эксперимент.
 

Ну по сравнению с ТАКИМИ фотами,мои будут вполне приличны. Насмешила ты меня!

Re: Жиросжигающая программа.Эксперимент.
 

я с 22 числа на траву+мёд+лимон, 7 дней и потом 14 дней на соки,пока втягиваюсь в тренировки, я с Кэти Смит занимаюсь.Дневник мне как-то лень ...ну, я может начну с 22-го чертать. Ой, мне мои объёмы стыдно предЪявлять...

Re: Жиросжигающая программа.Эксперимент.
 

Хорошая чистящая программа! Успехов тебе! Я,к сожалению,только 1день пока разгружаюсь,на больше не иду.Кэти мне тоже очень нравится.Занималась со стрепом с ней и интервальной.Дает видимый результат.Так что вперед,и с песней! Желаю увидеть те самые,заветные цифры и виды)))))

Re: Жиросжигающая программа.Эксперимент.
 

Ой, Анфиса, твои слова...да...Думаю, а чего 7 дней, а не 14? Пойду на 14х14. Я месц назад провела 10 дней на свода+лимон+имбирь+мёд., сбросила 3,5 кг и потом неделю на соке апельсиновом.Ещё 500грамм, правда без нагрузок, не было никакого желаньица ими заниматься , сил то есть.. В общем 3 недеи спустя я снова в прежнем "лишнем " весе, ну, на 1 кг разве что меньше, а так всё снова на мне, тяжело, размер одежды менять не хочется. Хочу весить 55 кг, не меньше, сейчас это мой вес, даже 55,500 пусть будут! Всего-то какие-то ЧЕТЫРЕ килограммчика убрать...Эхххх..........

Какие сдвиги у тебя, чего затихарилась?))))

Re: Жиросжигающая программа.Эксперимент.
 

Вечером отпишусь.Отскакала только Кардио,70мин(расплата за отклонение от диеты) Сейчас передохну и на Силовую.В пять у меня урок испанского.Так что позже буду отчитываться за все содеянное.

Re: Жиросжигающая программа.Эксперимент.
 

Испанский с преподавателем учишь или сама?

Re: Жиросжигающая программа.Эксперимент.
 

С преподавателем.Девочка молоденькая,училась в МГУ и в Малриде потом.Знает 8 (!) языков.Умница и прелесть!