Re: Выход из голодания.
 

Alla V, я думал вместо каш попробовать проросшую гречку и пшеницу с магазина http://samara.i-mne.com/
Но вначале сырые овощи. Они сейчас как раз пойдут. Огурцы и помидоры с частных парников уже пошли.

Re: Голодание - 4-ая неделя РДТ
 

Самый лучший вариант! К чему излишшние ритуалы со стаканами?

6-ый день выхода. 22.04.2012
 

Шестой день выхода. 22.04.2012
Встал в 7:30. Немного голова кружилась при вставании. Координация практически в норме.
Пару глотков ессентуков. Соки. В обед розмариновая ванная. С каждым принятием сока зрение заметно восстанавливалось.
К вечеру уже нормально смотрелся телевизор, но не в лежачем положении.
За весь день выпил ~1,1 литр огуречно-морковного соку, воды ~550 мл и стакан настоя шиповника. Лёг спать в 3:00. Надо бы пораньше ложиться.

Почистил зубы мягкой зубной щёткой без пасты. Они аж пожелтели от морковного сока.

Вес: перед сном без изменений ~51,5 кг.
Давление перед сном 90/60.

Вообще, конечно, как стал пить морковку, полез налёт на языке. Так что лучше, наверно, выходить на цитрусах, но не в моём непонятно осложнившемся случае. Хотя кто-то пишет, что налёт потом на соках проходит. Это на каких, интересно?

Re: Голодание - 4-ая неделя РДТ
 

Цитрусовых. если долго только их пить.

Re: Голодание - 4-ая неделя РДТ
 

Валера, резюмируй, она лучше центрифужной?
я так понял от морковки остаются опилки сухие.
в описании сказано , сок можно получить из чего угодно. хоть из асфальта. а как на самом деле?

Re: Соковыжималка
 

Я этот вопрос решил с помощью телефона с большим экраном. он всегда с собой. на работе на нотбук начальство рычит. а так с телефоном нечего. в машине аудиокниги выручают.
сегодня из-за телефона чуть с трассы не слетел.
полез в навигатор:)

Re: Голодание - 4-ая неделя РДТ
 

Mar4elo, Это решение на порядок хуже читалки, потому что быстро сажает глаза. Читалку ж не дураки придумали ;) :love:

Re: Голодание - 4-ая неделя РДТ
 

2 Валера:

........... (это я так вздыхаю.... Тяжело....).........

КРИТЕРИИ ТОГО, ЧТО СЕЙЧАС ТЕБЕ КУШАТЬ ХОРОШО А ЧТО ПЛОХО, ОНИ КОНКРЕТНО КАКОВЫ?!!!! НАЛЕТ НА ЯЗЫКЕ?!!!!! ТЫ РЕАЛЬНО СЧИТАЕШЬ ЧТО НАДО НА ВСЕ НАПЛЕВАТЬ - НА СВОЕ ИСТОЩЕНИЕ И ПРАКТИЧЕСКИ ПОЛНОЕ ОБЕСТОЧИВАНИЕ?!!! ВКЛЮЧАЙ ОБЪЕКТИВНЫЙ РЕАЛИЗМ, ДРУГ!!!


ЧТОБЫ ЛЕЧИТЬСЯ, НУЖНО КАК МИНИМУМ ОСТАВАТЬСЯ В ЖИВЫХ. Подумай об этом прошу. :prv03: ПИТАЙСЯ УЖЕ НАКОНЕЦ!!! НИКОГО НЕ СЛУШАЙ, КУШАЙ!

Цитрусы оставь на потом, когда восполнятся вся та энергия и все те резервы, которые утрачены в ходе целого месяца полного голодания.

Тут без целостного подхода нельзя, Валера. :oops:

7-ой день выхода. 23.04.2012
 

Седьмой день выхода. 23.04.2012
Проснулся в 6:40. Состояние среднее (может спал мало 3,5 часа :hz: )
Стакан настоя шиповника. До обеда морковный сок три стакана из какой-то другой морковки. Она большая и бестолковая. Третий стакан без добавления огурца. Какой-то безвкусный сок, и толк от него не чувствовался. Может морковь жёлтого сорта (в ней каротина меньше), а может плохо сохранилась :hz:
После обеда поспал полтора часа во дворе под навесом. Попробовал полстакашки процеженного через сито помидорного сока. Нормально пошёл. Через пару часов залил его стаканом огуречного сока. Почувствовал прилив сил. До ночи выпил ещё два стакана сока из нормальной моркови и второй стакан какой-то не очень. Теперь я знаю, у кого лучше брать морковь на базаре.
Вечером энергетика так поднялась, что аж не знал куда её девать.

В добавление ко всему ещё пару стаканов воды выпил за день.

В лежачем состоянии телек ещё двоится. Но если помассировать легонько глаза, то ненадолго восстанавливается.

Вес перед сном был 51,2 (- 0,3 кг). Давление понизилось 73/50, но чувствовал себя отлично :hz: Не знай, может мерил не так или прибор неправильно показывает. Несколько раз перемерял. Примерно одно и тоже показывает:hz:

Re: Шнековая соковыжималка
 

Ну на самом деле опилки от моркови не совсем сухие и из них ещё можно выдавить немного руками. И потом эти опилки второй раз загрузить уже не получится, они просто застрянут и не выжмутся. Ну, например, с 300 грамм моркови получится 180 мл сока, процеженного через сито, можно вручную дожать до полного стакана.

С 400 граммов помидор получается 350 мл густого томатного сока, с 300 граммов огурцов - стакан. С томатов отходы сырые выходят, с огурцов тоже. С яблок сухие на вид.
Бывают ещё двухшнековые совыжималки. Я то взял за 5,5 тыщ китайскую на пробу. Есть за 2 тыщи баксов соковыжималка "Angel" с тремя лошадиными силами, она почти на сухую выдавливает.

Есть 150 ваттная соковыжималка Moulinex ZU 3001E Infini Press:
http://www.youtube.com/watch?v=u4WgfVdMKgA
http://www.youtube.com/watch?v=hJFLqlPItzI
На видео видно, что она заедает. Моя 400 ваттная соковыжималка Land Life GS518 ещё ни раз не заела на моркови.