Re: Третье голодание. Путь к себе
 

КиПариSка, благодарю тебя, буду стараться и читать, и любить и хвалить!!! Ну и парИть!!!

Re: Третье голодание. Путь к себе
 

День 30. 20 июня.

Выход день 5

в дни выхода образовалась слабость невероятная. Сонливость.
Проспала на 3-й день 12 часов.
На физ. нагрузки сил нет. Желания нет.
На весы не становилась.
Да и сейчас слабость ощущается. Нет такого прилива сил, как была в первый голод вообще!

Почесуха - прошла вроде.
Пью ягодные соки - клубнику, ем клубнику и вишню и черешню, абрикосы. Много лет себе отказывала в этом... Не было потребности.
Цитрусы лежат. Не рискую.
Яблоки тоже только первые два дня пила.

Не добилась свободы. Или рано еще об этом говорить. Но могу напихаться ягодами через край! Прямо запихиваю. Осталось еще чувство, что наелся, это когда пузо полное, и дышать не можешь!!!!
Хочется кушать каждые два часа.
Хотя утром пью теплую водичку, а первый сок или ягоды в 11 или 11-30.
А потом уже - каждые два часа.

Стул на четвертый день - самостоятельный. Да не один раз. Потому что не только соки, а и ягоды ем. И не просто ем, а как писала выше - объедаюсь. А так жевать больно (из - за зубов новых. Надо переделывать!), то и много выходит. (Извините, за столь интимные подробности)...:blush:
Личико хорошеет.
Икота не пропала.
Дышу легче.
Звон в голове не прошел. Может продолжу тренировки и нормализуется? Это, говорят простужены сосуды головного мозга.
Тело чистится. Тошнота. Запах. Головокружение.
Горло болит.
Мокрота отходит. Или это слизь выходит.

Зрение улучшилось!!!
сняла очки -2,5! одела по-моему -2.(старые запасы, не помню сколько).

Так что зубы - это считай единственное, что портит настроение.
Хотя можно порадоваться - меньше съем!!!

Читаю Зеланда "Живая кухня". Противоречий с ним нет.
Стремлюсь к живой еде, к сыроедению.

Re: Третье голодание. Путь к себе
 

ой! ой!

Очень хочется не полезного!
Дома едят суп. Пахнет. Хочется... И колбасы хочется.
хотя уже по опыту знаю - не вкусно!
Да и не голодна! Клубничный сок и потом вишенки. Объелась.
И надо на фруктах, иначе зачем все было до этого?
ЭТО ЛОМКА!
Выходят гадости, и они то и просят дозы.
Не дождутся. Клубника вкуснее.
Я понимаю и люблю свой организм.
Сейчас нанюхаюсь и "наемся".

Re: Третье голодание. Путь к себе
 

День 31. 21 июня

Выход день 6

ПОзитивные изменения!
Зрение еще улучшилось! Мне не комфортно и в этих очках.

10.30-11.30
Завтрак - Клубничный сок уже с мякотью (второй день).

в 14 - черешня.

в общем через каждые два часа кушать хочется.
Голова кружится ближе к 16 - 17 часам.

А ем ягоды практически не жуя - больно - поэтому чувство голода почти постоянно.

Стул - целый день. Легко. без запаха.
16.30. - вишня.

Re: Третье голодание. Путь к себе
 

КиПариSка, какая же ты молодец, умница, красавица!!!!Буду брать пример с тебя и не давать дозы выходящим токсинам!:prv03:

Re: Третье голодание. Путь к себе
 

День 31. 21 июня

Выход день 6

Вечером - жор.
Клубники было мало, да и лень выжимать, так съела. Потом вишню.
А потом уже запахи пошли: Домашние жарили колбасу с квашеной !!! капустой, и даже этот запах раздражал мои пищевые рецепторы.ююю:-(

в запасе только цитрусовые, а т.к. они весной вообще - то скорее вредны, чем полезны, я в 9 часов вечера оделась и пошла в овощной. Клубники тоже горстка осталась. Так я черешни двух видов - желтую и вишневую - сладкие!!! купила. И мисочку такую не хилую заточила.
Думала от обжорства не усну. Спала отлично!

Болит горло больше слева.
Еще второй день артрит на левой ноге, большой палец - дождалась!!!
Читаю Эрота. Радуюсь, значит чистка и суставов началась.

Re: Третье голодание. Путь к себе
 

День 32. 22 июня

Выход день 7

Утром, не успела и водички выпить, как в туалет побежала.
Если бы не было такого эффекта, то явно ела бы меньше. А то - выходит, вот и лопаю.
Зрение улучшается с каждым днем.
Вижу то, что печатаю на экране!!!!
Сплю опять без матраса, на одеялках. Спине комфортно. Сама себя выпрямляет.

Еще одна хорошая новость: мой зубной доктор вызвал сегодня меня - будет переделывать зубки!!! еду к 14.00.

рацион на сейчас (вернее так каждый день пока):

6 утра - водичка.
11.30 - первый клубничный сок.
13.30. - вишня или черешня.

или в 15 или в 18 второй клубничный сок.

а потом опять или вишня или черешня - до ночи...

Голода не ощущаю. Это аппетит от запахов - мы с ним разобрались. Главное, чтобы на этом этапе всегда под рукой было что - то ягодное. Раз - цапнул - пожевал - а есть то и не хочется. Значит провокация! :nono:

а мы ее знаем и не поддаемся!!

Re: Третье голодание. Путь к себе
 

Валя, какая ты раскрасавица - прямо не налюбуюсь :-)
Ты этот месяц прожила активно познавая себя, полюбляя себя, с пользой для себя...
Гони любые сомнения в правильности и радостности всего происходящего.
Ты хочешь чего-то вредного? Ты не достигла свободы или еще чего-то там не достигла?.. А кто сказал, что ты УЖЕ должна стать этаким порхающе-эфирным безгрешным существом??? Так не бывает. Мы люди.

Передаю привет твоим зубкам. Пусть будут достойны своей чудесной хозяйки. Выбора у них нет.

Re: Третье голодание. Путь к себе
 

Я... сказала....:hz:

Не.
я Понимаю, что я только глазоньки открываю!
Хвалить вот себя забываю!
Спасибо, что вы у меня есть, девчонки, которые хвалят меня, :shuffle: поддерживают, держат в тонусе!!!

Вот про токсины - правильно!
Даже смешно становится наблюдать за этими провокациями.:lol:
Много в себе находишь скрытой (зарытой) гадости в виде концерогенов...
а иначе откуда организму тянуться ко всяким там беляшам и шаурме?
Я вот знаю, что не поклонник фаст-фуда. И, думала, что практически не ела ничего такого...:barbecue:
А сейчас вспоминаются и овощи для жарки, а там тоже всего полно.
А как лень одолевала, то и готовые всякие заморозки - даже картошку покупала! а там хочешь - с мясом, хочешь - с рыбой али с грибами....
А Шаурма??? Что было вкуснее с бодуна? Да с пивком?
и крошка картошка? Пусть пару - тройку раз, но была - же!!!
А после эксперимента Комсомолки с фаст-фудом - вообще зареклась (а зарекаться нельзя...) это есть!
Я то зареклась, а организм запрятал эту гадость глубоко вовнутрь, теперь разгружает эти заброшенные "депо"...
Ой, а сейчас вспомнила период "Пиццы"....
Хорошо, хоть Колу не пила!

Танюшка, ой, как я рада таким словам! Это прямо приказ! Я чего то и не сомневалась, что будет все хорошо. Поэтому до сих пор не верю, что это еще не так... Потому что ВСЕ ХОРОШО! : Dentalwire:

Re: Третье голодание. Путь к себе
 

День 36. Вторник, 26 июня.

День выхода - 11.

Сразу не запишешь и уже кажется что ничего и не произошло.
В пятницу ничего с зубками путного пока мне не сделали...
Еще назначили на пятницу.

Зато пока гуляла в ожидании приема доктора, набрела на очень симпатичный магазинчик льна... и прикупила себе обновок! Давно не делала себе подарков.
Теперь я в новых платьях, да с новой прической - Невеста!

В моем фруктовом выходе все таки добавила цитрусовые понемногу. Они мне по вкусу больше всего нравятся. Правда пока без нарзана, т.к. в прошлый раз не рекомендовали.
Пробовала дыни на д.р. Вроде вкусно, а послевкусие какое - то искусственное было.
Нектарины божественно сладки и нежны (беру мягкие). Остановиться невозможно!

На погоду "крутило" ножку правую на ночь.
Слабость периодически. Головокружение.
Уши уже не закладывает!!! Так что же это было от голодания, а не от упражнений?
Икота иногда так и посещает.
Столб воздуха ушел.
а столб мокроты - слизи - остался. Стоит в носоглотке. Хотя нос дышит. Иногда удается немного вывести. Хотелось бы избавиться от этого.
у Эрота есть рецептики. Надо посмотреть, кто делал нет?
Очки мешают. Без них, конечно еще не вижу, но в них болят глаза.
Сон нормальный.
А желания заниматься физически - нет.
Или лень, или апатия....

В день иногда получается :
1 кг. клубники (или сок, или ем)
1 кг. вишни - ем.
1 кг. черешни.

В общем, как завещано, до 3-х кг. ягод.
на ягодках еще посижу, т.к жевать все равно еще не могу...
Запахи еды - раздражают (вкусностью)только дома. т.е. домашние. или борщ, или яичница, но не съесть, а понюхать....
надеюсь скоро пройдет.

Все таки зубы меня добивают...
Рядом те, у кого вроде все нормально получилось. Я воодушевилась, глядя на них. У меня же все наперекосяк...
Не удобно. Не красиво. больно...

Вот думаю, может уже и закончить дневничок.
Голодание то - закончилось...