Re: Голодание как толчок к осознанности!
 

Манон, БлагоДарю! вы фрукторианка?))

Re: Голодание как толчок к осознанности!
 

Гуляла с 10 -14 часов. Очень хорошо было)) Правда, слабость временами накатывала.... Приходилось отдыхать на скамейках. Особенно чувствовалась слабость в метро (там прямо засыпаешь на ходу). Было дискомфортное ощущение внизу живота (из-за месячных), кололо в правом боку, пощипывали глаза, зубы опять начали побаливать, а СЛИЗИ БЫЛО ОЧЕНЬ много!!! прям такие темные желтые "слизняки" отхаркиваются. Меня это очень радует :-)
Чувствую, что мозг "спит" сейчас, что НОРМАЛЬНО на сухом голоде. Зато сердце питается по полной (кому интересно, могу объяснить почему ИМЕННО так). Вот все эти симптомы я откладывала у себя в мозгу во время прогулки, но уже в конце было трудно вспомнить и я записала все это на телефон в черновиках. Зато, мозг отдыхает)) главное, не перегружать его: много не читать, стараться не общаться с негативными людьми (они просто ппц перегружают голову). Очень хорошо слушать спокойную музыку, гулять по паркам...лесам. Мне помогают мантры) но иногда и реп вдохновляет (правильный реп!).

Когда пришла домой ощутила нехватку свежего прохладного воздуха... лицо и уши начали гореть, все тело было горячим (живот особенно). Мне нужно было помыть волосы и я воспользовалась моментом))) Для головы был контрастный душ, преимущественно была холодная вода. перед этим обильно умылась ледяной водой, окатила ею шею и уши..а также руки. Открыла все форточки и ходила почти голой)) в общем, мне стало очень кайфово!
через полчаса выхожу на учебу. Перед этим замерила температуру, хотя...и так было понятно, что она у меня высокая. В общем 37,3 С.

Re: Голодание как толчок к осознанности!
 

Да. Поэтому вес небольшой, а так тоже хочется попробовать длительное СГ!..) Но вроде как при моём нынешнем весе опасно, но поправиться никак не получается.. :hz: Если во время СГ вести малоподвижный образ жизни, вес убывает меньше? Или у вас все СГ проходят активно?

Re: Голодание как толчок к осознанности!
 

Светлана Боголюбова, по поводу месячных хочу спросить. Ты же вроде переходишь на СЕ, а они со временем уменьшаются, могут совсем пропасть. Как у тебя с этим?

Re: Голодание как толчок к осознанности!
 

Манон, возможно тебе больше подойдет голод на воде - не так будет организм сохнуть. Или СГ на небольшие сроки - 2-3 дня.

Re: Голодание как толчок к осознанности!
 

На воде очень голодно - упиваюсь сильно :smirk: Может, и правда, короткие СГ будут в самый раз.. Кстати, КД пропали на второй месяц после перехода на СМЕ, но овуляция есть (для общей статистики) :D

Re: Голодание как толчок к осознанности!
 

Ну какие вопросы...)). 19 лет - это самое время начинать оздоровление таким способом). А что "многие знакомые", не втянулись? А вы им просто сообщили или с целью?

Re: Голодание как толчок к осознанности!
 

Манон, на СГ всегда так вес уходит. На воде - другое дело...там в сутки не кг, а грамм 300-400 всего лишь. По поводу физ. активности скажу так: чем больше двигаешься и бываешь на свежем воздухе, тем легче переносится голод. У меня всегда так выходит, что я как заводная бегаю)))

Я вот стремлюсь к СЕ..потом постепенно 9не заставляя себя) на СМЕ, а потом уже чисто на фрукты-плоды.

Re: Голодание как толчок к осознанности!
 

Tikiry, да да да!!! Когда была долго на СЕ, они стали, как лично я называю, как у кошки)))) то есть они есть, но НЕ ТАКИЕ, как все привыкли их себе представлять. Они не пропадают, просто выделяются (пардон за подробности) в виде мазков. Короче...на день хватает 1 ежедневки. Соответственно, у кого были боли в животе, все это проходит. как перешла обратно на "варенку", все эти прелести ушли... ну ничего) все еще будет отлично!
Вообше, "современные месячные" - это не есть хорошо. Это признак ппц какой зашлакованности у девушек и женщин. У сыроедок, кстати, и менопауз нет. А вот парням с неправильным образом жизни и питанием вообще не повезло)) у них же такой дополнительной чистки, как КД нету...

Re: Голодание как толчок к осознанности!
 

Манон, если на воде не хочешь, попробуй каскад. Вообще, он применяется от ожирения, но ты просто измени его и все)) то есть, например, 5 дней СГ и 10-15 на СМЕ. причем кушай хорошенько))