Форум «Лечебное голодание» - Из теоретика в практика ))

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

- Архив (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=16)

- - Из теоретика в практика )) (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=14489)

Re: Из теоретика в практика ))

Спасибо ВСЕМ за поддержку!!!! :prv03: :prv03: Держусь. На запретное пока не тянет. И как ни странно сладкого тоже не хочется...( самая большая проблема была раньше: тортики, шоколадки).
Ну посмотрим, глупо зарекаться. Всякое бывает....

Re: Из теоретика в практика ))

Veryxa, поздравляю с выходом!:prv03: :prv03:

Re: Из теоретика в практика ))

Вишенка, Спасибо!!! Стараюсь:-)

Re: Из теоретика в практика ))

Вера, молодчинка!!!

Re: Из теоретика в практика ))

Бравада, Спасибо!
Все тоже самое. Сок морковный, капуста, йогурт... Добавила яблоко, грушу. Вчера две ложки творога 0% съела. Больше ничего не хочется..
Прибавила 2 кг. Вода?
Заметила, что на голоде чувствовала себя лучше, энергии больше.Настроение было отличное (за исключением пару дней)
Сейчас,как амеба.
Вот думаю,может еще до НГ недельку поголодать и выйти на соках?
Больно состояние мое на голоде нравилось...
Уже на зависимость смахивает)))
Что посоветуете?

Re: Из теоретика в практика ))

Сейчас буду рекламировать то, что узнала))))))
Читала много книг по чистке организма от паразитов.. Хочу на самом деле посоветовать эту вещь. После НГ думаю на голоде будет проще http://www.syroedenie.com/forum/Thre...C%D0%B8?page=1

Но перед этой чисткой советуют есть побольше клетчатки, либо на соках посидеть

Re: Из теоретика в практика ))

Привет, Вера! С выходом! По поводу добавки веса - не зацикливайтся, так и должно быть. Голодание уже прервано - дальше продолжать не стоит. Правильно выходи, после выхода включай еженедельные разгрузочные дни, а месяца через три (как раз на Великий пост) сможешь провести длительное голодание.

И помни - во всём должна быть мера - как в голодании, так и в питание. Удачи!

Re: Из теоретика в практика ))

Бравада, сейчас буду изучать))))
BezNik, спасибо, хорошая идея!. Можно на Великий пост 21 день и выход столько же.
Еженедельные голодные дни назначила себе на среды. Буду стараться придерживаться

Re: Из теоретика в практика ))

Veryxa, конечно на выходе вес немного возвращается. и твоему не хорошему самочувствию вероятно есть причины, на всякий случай давай попробуем разобраться в том что ты ешь на выходе.

Из Столешникова:
"Как вернуться к жизни"
про морковь

Цитата:

И я вам говорю определенно: в период очищения - никаких других соков, - кроме фруктовых. И в первую очередь это запрещение относится и к морковному соку, соку свёклы, сельдерея и другим сокам из корнеплодов и к травяным сокам.
Корнеплоды, ботанически, - это хранилища крахмала. Крахмал похож на человеческий гликоген - это источник глюкозы, это мощное вещество, вызывающее процессы синтеза, а для нас это означает - осаждение токсинов обратно в тканевые депо. Погодите, соки корнеплодов мы употребим в следующем периоде выхода из голодания.

про молочные продукты (йогурт, творог - молочка)

Цитата:

Что касается пастеризованного молока, кефира, ... - вообще забудьте и не превращайте серьёзное дело в опасную пародию.

ключевое здесь я считаю:

Цитата:

...это означает - осаждение токсинов обратно в тканевые депо...

отсюда и плохое состояние (((

Re: Из теоретика в практика ))

VanillaMoon, Похоже ты права:-) А я радуюсь, что так мало ем и жора нет. Оказывается, что я все не правильно сделала(((
Дело в том, что хотела обойтись без цитрусовых( В детстве объелась и распух язык, было что-то типа ожога.) с тех пор избегаю апельсины,мандарины.
Блин, обидно. Ну ладно, отрицательный опыт, тоже опыт...

В след раз буду выходить на соках... Наверное яблочный?
Теперь наверное уже не исправить. Надо же так облажаться :-( Пока буду голодать раз в неделю

Лилия, спасибо,что поддерживаешь