Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Svetlaya, Светочка, спасибки что забежала проведать:prv03: Если криз, хорошо значит завтра будет легче. Надеюсь третьего не будет:D
У меня это голодание ни на что не похоже. Сплошные качели какие-то.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

а двух одинаковых голоданий не бывает :)

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Veryxa, ВЕРОЧКА , ничего себе какая ты молодец !!! Уже столько продержалась просто умница !!!!) Да это у тебя дейтвительно может быть криз , значит завтра станет хорошо!! ДЕРЖИСЬ !! Ты стройняшка !!))) И желаю тебе от всей души избавится от этой женской проблемы , что бы исчезла навсегда!! Буду к тебе заглядывать и поддерживать:good: :love: :love: :love:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

PlushkaNastena, Настенька, спасибо огромное за поддержку.:prv03: Я держусь и не сдамся.:no: Форум очень помогает.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

дневник 2: сколько голодала, сколько выход, чем питалась на выходе?

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

fatSergio, Доброе утро. Смотри: Дня три сок (апельсин, лимон, мандарин. Далее яблочный морковный и ананас. После добавила помилоры без шкурки и свежий салат. Где-то через дней 7- 10 тушеные овощи. После выхода гречка, рис , рыба. Из грехов: переедала, ела на ночь. Итог + 5 кг. Последнюю неделю перед этим голоданием сорвалась и налегла на сладкое. Плюс еще килограмм.С окончания прошлого голодания прошло два месяца и я снова здесь с тем же весом, что и был до голода.
Да,еще: все это время между голоданиями проводила 36-и часовое голодание раз в неделю.
Что думаешь? Мне интересно твое мнение со стороны.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

День 13Вес:49,9049,900Стоит на месте.
Отвесов нет второй день. Похоже все таки вчера был второй криз. Сегодня летаю.:-) Слабости нет, настроение отличное.
Всем отличного дня!!!

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Умничка!:good:

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Сколько дней проголодала- не написала, а мнение- ты сама видишь ошибки " переедала, ела на ночь" . На этом фоне я бы выбросил из меню тушенные овощи- готовь на пароварке ( стоит нормальная от 2500) и морковный сок.
в идеале для удержания веса можно применить диету: только завтракать на 2000 каллорий. Ни обедать ни ужинать. За месяцок вес снизится. И вечером будешь легко засыпать, утром с удовольствием вставать.

Re: Борьба с весом (2:0 в его пользу) третий раунд (21 день)
 

Я сначала лопну, а потом умру с голода:D
14 дней отголодала.