Re: Первое ЛГ, в первую очередь ради здоровья ну и для стройности!
 

А я после четвертого дня на выходе все таки по чуть чуть начинаю подсаливать,потому как не собираюсь вообще исключать ее из пищи! Но это чисто индивидуально,это не совет!

Re: Первое ЛГ, в первую очередь ради здоровья ну и для стройности!
 

Привет!:prv03:
Квашенной капусты нет,но есть морская капуста.Так что попробую реанимировать суп.:D
Спасибо!:love:

Re: Первое ЛГ, в первую очередь ради здоровья ну и для стройности!
 

И я не собираюсь исключать соль.Просто на выходе хотелось обойтись без соли.:D
Так что тоже начну понемногу добавлять соль.
Спасибо :prv03:!

Re: Первое ЛГ, в первую очередь ради здоровья ну и для стройности!
 

7-йдень выхода.Вес стоит.:-)

На завтрак сварила себе жиденькую овсянку,добавила в неё протёртое яблоко.:-)И капельку молока.Сахар решила пока исключить.
И как я про неё раньше не вспомнила,когда у меня желудок просил горячей еды.Можно было кашку сварить.Я её люблю и желудок мой,сразу же хорошо себя чувствует.
Если реанимирую суп,то поем его.А нет,то как вчера творог разведу с кефиром.А завтра салатик подключу из помидор и огурцов,с зеленью.

Чай пить совсем не могу.Невкусный он мне.А сколько же я его выпивала раньше.:D

Состояние отличное!Лёгкость прям такая.Теперь бы удержать результат.:D
Ну и каскадное голодание подключить.:-)

Всем удачи!
И пусть у нас всё получится!:butterfly:

Re: Первое ЛГ, в первую очередь ради здоровья ну и для стройности!
 

День 8-й,выхода.Вес плюс 0,3.
Вчера что-то живот болел,прям рези какие-то.Но зато всё очистилось.:DИзвините за подробности.
В итоге думала,что будет отвес.Ну куда там..:-(
Сегодня завтракала рисом и кусочек рыбы.Обедала тем же.В итоге изжога у меня.:-(
Уже и не знаю,чем питаться.
Надо бы наверное салаты есть.Рано мне такую еду.:-(

Всем хороших выходных!:prv03:

Re: Первое ЛГ, в первую очередь ради здоровья ну и для стройности!
 

День 9-й выхода.Что-то у меня сегодня привесилось 1,2.
Я в шоке.:-(Ну да ладно.Это наверное тому виной рыба.Видать воду задержала.
Да и не выспалась ещё.
Сегодня по плану арбуз и салат из помидор и огурцов.Завтра скорей всего тоже,ну а во вторник планирую ВГ.Правда не решила,два дня или один.:-)
Там посмотрим по состоянию.:-)

Всем отличного дня!:lovedaze2:

Re: Первое ЛГ, в первую очередь ради здоровья ну и для стройности!
 

Иванка", не грусти,это нормальная реакция на выходе .....Не рыба причина привеса,а соль.....Хотя,иногда,и без соли привесы идут ....:bored:

Все будет хорошо,не переживай и ты молодец !!!!!!!!:loverose:

Re: Первое ЛГ, в первую очередь ради здоровья ну и для стройности!
 

Да,я думаю это всё от соли.:-(
Спасибо!:lovedaze1:

Re: Первое ЛГ, в первую очередь ради здоровья ну и для стройности!
 

Всем привет!

День 10,вроде как выхода.
Ем салатики и кусочек куриной грудки.Завтракала двумя грушами.Обед и ужин салат+кур.грудка.Может так вес свой сдвину.

Планирую дальше каскадное голодание.Нужно дальше снижать вес.
Только вот пока не решила как и сколько.Вот думаю,один день СГ,потом один день ВГ.А три дня овощи и фрукты,супы.И так повторять.:D
Но это так,пока мои размышления.:-(
А может 1д- СГ,2д- ВГ,а потом 4 еды.Три голода,четыре еды.:hz:
В общем думаю я.:shuffle:
Может вы подскажите,как лучше.:blush:

Ну и подведение итогов,небольшое.:D
За десять дней голода ушло 8.5 кг.
Но потом на выходе ещё уходило.Если и это считать,то ушло 10кг.А потом в последние дни выхода,вес стал расти.
За десять дней выхода из голода,вес и уходил и рос.В общей сумме вырос на 1кг.
Появилась невероятная лёгкость в ногах.Хотя они у меня всегда довольно тяжёлые.И хотя объёмы особо с ног не ушли,а лёгкость всё равно присутствует.:-)
Лицо похудело и талия.Ну это всегда худеет быстрее.:D
А вот всё остальное,как-то не очень.Хотя объёмы более менее равномерно ушли везде по чуточке.:-)

В общем идём дальше.:D
Хотелось бы конечно ещё голодать,но более длительно.Чтоб от болячек своих избавиться.
Но пока решила дать организму отдохнуть.Попробую каскадное голодание.А там кто знает.:D

Пусть у всех всё получится!:angelinsky::loveembrs:

Re: Первое ЛГ, в первую очередь ради здоровья ну и для стройности!
 

Я бы сделала такой каскад !!)):super:

Поздравляю с ВЫХОДОМ ,дорогая !!!!!!))):love::love::love:
Замечательные результаты 1!!!!! Иванка,ты умничка !!!!!!!:loverose::dancing2::clappercap:
Решай по-ситуации ,как будешь чувствовать себя. У тебя,все получится!!!!!:blowkisses: