Re: В Сочи...голодные ночи
 

День прошел легко, активно, самый тяжелый был 6 день.
Интересно мог ли быть криз без запаха ацетона?
Сегодня в думках как по какой теории выходить, поджелудочная что то потяжелела и я про нее вспомнила. Да и прогуглив красный нос, получила подтверждение о ней же.
В прошлый голод войдя вроде со здоровой поджелудочной, начала выход на морковном соке, он не запустил ЖКТ, поголодала пару дней и выходила на сыворотке.
Выход прошел легко, правда на третий день наведался дядя Жорик и я окончательно посадила поджелудочную.
Поэтому вспомнив о ней родимой, зная что она не любит фреши, я решила выходить на овсяном киселе.
А на кануне выхода, т.е. сегодня , по Малахову, я в 16 часов натерла(от души) корочку серого хлеба чесноком, ооооочень тчательного прожевала и выплюнула. Язык действительно эта процедура хорошо чистит, ну и токсины во рту наверное тоже. Во всяком случае не чувствуешь вкус каки во рту, как обычно на голоде.
Через10-15 мин выпила 50г сыворотки с водой. Послушала все органы - ни кто не
против, через час выпила еще 50г сыворотки так же пополам с водой.
На сегодня вечерняя УК, и вода по желанию.

Re: В Сочи...голодные ночи
 

Линалу, Поздравляю с выходом! Вы - молодец, что выполнили все задуманное. Я склоняюсь к тому, что на 6-й день все-таки был криз. Вкусного выхода, желаю чтоб все прошло хорошо!

Re: В Сочи...голодные ночи
 

Запросто.

Re: В Сочи...голодные ночи
 

helenocka, Спасибо Леночка за поддержку)) Вы мне очень помогли.

Re: В Сочи...голодные ночи
 

Ну тогда будем считать что выход не раньше времени))
Спасибо за подсказки))

Re: В Сочи...голодные ночи
 

1день выхода из ВГ
Вес 59(-1) всего -5,6кг.
Рост 172
Параметры писать нет смысла, худоба худобная..
Голод прошел тяжело, а результатов не много.
Зима не мое время, оч. морозило.
На тренировки сил не было, поэтому провисы появились.
Криз был не эффектный, (язык не очистился, запаха ацетона не было) но тяжелый.
Пила по желанию 1,2-1,5л воды, это мало, надо себя заставлять, хотябы 2л.
УК снимают симптомы токсикоза и дают дополнительное очищение печени. Надо делать каждый день.
КК не мое, дает бессонницу.
Голодать на дистеллированной воде тяжелее, но эффективней.
На дистиллировке у меня криз на 3 день. И многие болячки ушли.
С утра на работу поэтому завтрак ранний
7.00 100г сыворотки + 100г воды
10.00 овсяной кисель 1ст.л на 200г воды на 30 мин в термосе
Ооооочень тчательного пережевывая все что не растаяло в кипятке
13.00 овсяной кисель
17.00 100г апельсинового сока + 100г воды
20.00 100г апельсинового сока + 100г воды
На сегодня с едой покончено.
Пришла с работы, а бабушка считающая мой голод дурью, приготовила тушеную капусту и картошку пюре ммммм, я себя обманула - взяла в рот ооооочень медленно жевала наслаждаясь вкусом и .. выплюнула - полегчало!! ;)

Re: В Сочи...голодные ночи
 

отличный голод! вы молодец!

Re: В Сочи...голодные ночи
 

Спасибо! Сейчас задача номер один запустить ЖКТ.
Поджелудочная приняла все питание безропотно.
Но внутри все бурлит и квакает :good:

Re: В Сочи...голодные ночи
 

Линалу, Поздравляю с окончанием голода! Вкусного выхода! Уверена, что все запуститься хорошо.

Re: В Сочи...голодные ночи
 

2день выхода из ВГ
Вес 59,5
Ночью опять не спалось, прям незнаю что..
7.00 сыворотка 50/50 200г
9.30 - овсяной кисель 200г
13.30 - кисель ( чета поджелудочная шалит))
16.30 - апельсиновый сок 100г + 100г воды
20.00 - апельсиновый сок 100г + 100г воды
Пила воду из бутылки питьевую, почему то поджелудочной сооовсем не понравилось((