Re: Убить в себе слона)))
 

Читаешь дневники, люди калории считают. А я такая ленивая, что даже есть лень)

Re: Убить в себе слона)))
 

а ты столько не ешь, но мышцы нарасти - он же жир сжигают. сначала просто ходи по 1-1,5 ч ( с малышом пока спит)и ты находишься.

Re: Убить в себе слона)))
 

не могу утверждать, но специалисты доказывают, что при таком питании организм начнет наоборот откладывать жир про запас. если сможешь посмотри передачу "я худею". там говорится, что надо кушать часто но понемногу. пусть у тебя все получится.

Re: Убить в себе слона)))
 

Милуся, а мы с другом, наоборот, оценили положительный эффект сокращения количества именно приемов пищи. Утром кушаем много, а вечером не едим совсем и нам так гораздо лучше, чем часто, но понемногу. Хотя, конечно, это не может быть панацеей для всех и каждый сам выбирает))

Re: Убить в себе слона)))
 

все правильно, каждый организм уникален по своему, тем более раньше всегда доказывали, что именно такое питание самое правильное. все помнят поговорку "завтрак съешь сам..."

Re: Убить в себе слона)))
 

Добрый вечер! Спасибо, что не одна! :-) Вес стоит. Сегодня последний раз кушала 15.00, 3 раза в день. Утро,вечер зарядка 10 мин. на шею,плечи,руки и талию, 30 приседаний. Прогулка с коляской 2 часа,без остановки. Во время прогулки,дыхательная гимнастика. Пью воду,постепенно увеличиваю количество.

Re: Убить в себе слона)))
 

с меню я себя урезала,стараюсь:-)

Re: Убить в себе слона)))
 

Жду когда запасы,начнут меня покидать. Сейчас жирам не с чего накапливаться. Кушаю понемногу и 3 раза в день. Суп,а остальное овощи и фрукты.

Re: Убить в себе слона)))
 

посмотри может тебе что то подойдет на этом сайте, там много интересного. в том числе занятия он-лайн
а это как не считать калории, но считать порции
http://www.jv.ru/news/item/id/27618

Re: Убить в себе слона)))
 

Скорее всего мешает то, что чистку надо бы сделать. Ребёнка на сырые киви, бананы и т.д. переводить, а самой чистить организм. Без чистки он долго будет топтаться на одном месте. Процедура выглядит приблизительно так. http://oum.ru/literature/zdorovje/li...nizma-oganjan/
После чистки быстрее восстановится и заработает симбиотическая микрофлора и процесс пойдёт.)))
Удачи.))