Re: Оздоровление и похудение.
 

mery, СПАСИБО! И я к тебе наведаюсь! Удачи!

Re: Оздоровление и похудение.
 

ДЕНЬ 1
18.06.2014

Вес: 88.2 (т.е за месяц вне голода я набрала 3 кг 100 гр. - сначала расстроилась, а потом поняла, что кг. 2 это точно вода вернулась)
Рост: 165
Возраст: 29
Объёмы (укажу только основные, я ещё веду письменный дневник - там уже подробнее, если что интересное будет на выходе с другими объёмами, то обязательно отчитаюсь):
ОГ - 109
ОТ - 93 http://smayls.ru/data/smiles/smayliki-grustnye-204.gif
ОБ - 111http://smayls.ru/data/smiles/smayliki-grustnye-188.gif

Честно, уже чуть с утреца в кусты не удрала, а точнее к холодильнику. Но вспомнила про свои цели, про форум, про те истории голодания и оздоровления, которые каждую ночь читаю, и холодильник пошел куда подальше. Состояние хорошее, да ещё и рано для плохого. Пока не пью, если выдержу будет СГ сегодня, но на улице 33, и дома душно. Может и выпью водички.

Я решила коренным образом менять свою жизнь, во первых привести внешний вид и здоровье в порядок, ну и уволилась, собираемся месяца через 2 переезжать в другой город, муж уже нашел там работу, а я в поисках, но там её точно больше чем у нас, да и з.п. повыше. А пока сбылась моя мечта, уже целую неделю отсыпаюсь до обеда, и занимаюсь своим любимым занятием (ФОРЕКС), ну обожаю я это дело уже лет 5. Как только появляется временная и финансовая возможность, я тут как тут, лелею свою мечту стать круче Сороса :smile2:. Простите, отвлеклась от темы. Короче всё у меня сейчас хорошо. :super:

Re: Оздоровление и похудение.
 

Милые мои форумчане, вы не поверите, что мне хочется кушать больше всего, просто жуть: красного сухого вина (лучше абхазского Радеда или Чегем) с бородинским, морской солью и зеленым лучком. Просто бред... Так тяжело у меня ещё голод в плане еды не начинался, в первый же день((((( Да, хороша же я. Лук с вином, прям какие-то крестьянские корни во мне сыграли :D

Re: Оздоровление и похудение.
 

Jerry, Держись! :-) А насколько зашла?

Re: Оздоровление и похудение.
 

GebaVestina, да сколько получится выдержать, столько и буду терпеть. Хочется то конечно больше 21 дня, чтобы и гормоналку полечить. Надеюсь на то, что летом голодать легче!

Re: Оздоровление и похудение.
 

Однозначно легче в плане температуры, тепло мне кажется на пользу голодания идет. Но столько соблазнов в виде свежих овощей и фруктов )

Re: Оздоровление и похудение.
 

это да! Буду себя успокаивать тем, что самые вкусные фрукты в августе-сентябре) И они у меня в соки пойдут!

Re: Оздоровление и похудение.
 

ДЕНЬ 2

Спала сегодня 2,5 часа. Проснулась и не могу уснуть( Пришла на форум. Чувствую себя нормально, похоже выспалась. Сама удивилась! Решила взвешиваться раз в неделю, чтобы не выработалось зависимости от весов :D. Сегодня планирую уксусное обертывание. Как сделаю отпишусь. Ну и небольшую зарядку (самосочиненную) проведу http://liubavyshka.ru/_ph/23/2/783658692.gif.
Удачи всем!

Re: Оздоровление и похудение.
 

Jerry, Привет! Успешного тебе голода, держись :prv03:
С таким ростом и весом представляю как тебе тяжело. Прошлым летом весила 85 кг (рост у нас одинаковый), для меня это было катастрофой, особенно в жару. Сейчас хоть и не намного уменьшилась, но состояние в разы лучше. Мы с тобой по дням идём одинаково, тоже хочу подольше продержаться. Буду следить за твоими успехами.

Re: Оздоровление и похудение.
 

провела уксусное обертывание. Разорвала простыню на полоски, намочила их уксусом яблочным разведенным водой 1 к 1,5, намотала эти полоски на ноги, бедра, попу, остальное тело просто намазала, затем замоталась в плёнку, одела теплые штаны, кофту, и носки из ангорки - и под одеяло на 1,5 часа. Может и дольше пролежала бы, но почувствовала что с глазами что-то не то, то ли я случайно руками "уксусными" в глаза залезла. В общем пошла промывать глаза, ну и сама помылась. Пока сильно не поняла эффект, кожа точно стала более шелковистая. А вот такие вещи как целлюлит или растяжки..... не знаю, посмотрим, думаю нужно курс обёртываний - 10 - 20 сделать, чтобы о чём -то конкретно говорить. Намерена продолжать дальше, думаю добавлю ещё кофейный скраб перед обёртыванием и оливковое масло с мумие после. По ощущениям, кожа просит крема или масла. Всем здоровья!