Re: Голодные заметки
 

Очень правильный выход. Мало кому удаётся удержать вес на выходе. Я всегда набираю 4кг на выходе. Попробую в этот раз не сорваться.

Re: Голодные заметки
 

Мне на выходе чаще всего удается удерживать вес, если не снижать, а вот потом начинается:smile2: За исключением сухого голода, конечно, там водою сразу на 1,5-2 кг наливаешься.
Но этот выход на самом деле был легким и приятным. Я с удовольствием продолжаю так питаться.

Еще одна заметка на будущее, как только подключила соль, отеки практически прошли. Правда, соли минимальное количество.
И еще пришли КД точно в срок, давно такого не было, и уже второй раз (после текущего голодания) выделения выглядят более здоровыми, чем последние много лет.

Re: Голодные заметки
 

Насчет нейродермита: вы не пробовали противогрибковые мази? (миконазол, например) Если голодание помогает уменьшить симптомы, то вполне возможно что кожные проблемы могут быть связанны с грибками, которые любят сахар (кандида, и т.п.)

Re: Голодные заметки
 

Голодание не помогает, увы. А мази за всю жизнь перепробованы, наверное, все имеющиеся.

Re: Голодные заметки
 

Всем доброго времени суток!

Начала 9 ноября голодание, запланировала минимум 21 день.

Вес, который скинула на предыдущем голоде набрала обратно за исключением 3-4 кг. Реально сильно набирать начала, как нас опять посадили на карантин, за месяц набрала больше, чем за предыдущие 2.

В голод вошла легко без особой подготовки. С первого же дня постоянно болела голова, много спала. На второй день начала что-то ощущать в районе верхнего жевательного зуба, третий день ныло, припухла десна, начала полоскать солью/содой, на четвертый усилила полоскания, но уже стало понятно, что без доктора не обойтись, огромный флюс. Сегодня посетила врача, нужно удалять зуб, в корне воспаление большое, по словам врача хроническое, в острую фазу перешло от какого-то снижения иммунитета (неужели голод мог поспособствовать:-(), я удалять без консультаций с другими врачами не решилась, вдруг можно сохранить зуб (внешне он без повреждений). В качестве альтернативы доктор выписал антибиотики, антигистаминное и полоскание.

Почитала немного про прием таблеток и голодание и пока решала не прерывать голод. Но буду смотреть по обстоятельствам. Антибиотики принимаю редко, не знаю, как они на мне скажутся(((

Вот такое вот неудачное начало у меня.

Re: Голодные заметки
 

Если антибиотики надолго, то лучше все-таки выйти, имхо.

Re: Голодные заметки
 

На 5 дней курс прописали. После трех дней уже заметные улучшения.
Надеюсь, что обойдусь 4 днями.

Сегодня начался 8 день голода.
Самочувствие бодрое, немного шумит голова. Каких-то других особенностей пока нет. Только на 7 день начала активно пить воду, до этого выпивала мало, несколько раз в день по стакану неполному.
Вес 83,600, отвес за 4 дня 2,6 кг. Взвешивалась впервые после 3 дней голода - 86,250. Наверное, за первые три дня еще кг 2 потеряла.
Есть самостоятельный стул почти каждый день. А вот жидкость выходит как-то скудно, может потому, что мало пью:hz:
Про то, что во рту даже писать не буду, потому что это скорее к воспалению относится, чем к голоду.

Re: Голодные заметки
 

Евгеника, как у вас дела? зуб удалось сохранить?

Re: Голодные заметки
 

Спасибо за ваш дневник, читала с интересом. Особенно воодушевили ваши выходы.

Рассматривали ли вы повышенную чувствительность к салициловой кислоте? Моя подруга мучилась с подобными сыпями и проблемами с кожей, и, конечно, перепробовала всё, без результатно. Улучшения были только когда она удалила из еды всё, что содержит салициловою кислоту. Это, к сожалению, очень много фруктов и овощей. Извините, если не к месту.

Удачи вам во всём!

Re: Голодные заметки
 

Пока выводы делать рано. Антибиотики сняли воспаление и боли. Надо теперь им заниматься, получить мнение нескольких специалистов, но на голоде решила не делать этого.

Спасибо вам за заботу :prv03: