Re: Жидкая голодная диета и пост
 

Теперь у меня только чаи, с молоком или с лимоном, иногда цикорий, воду тоже пью но мало. Яблоки жевательно-плевательным методом, отцеживая сок, выплевывая жмых. Также мандарины.
И еще сегодня варила суп, из котого "ела" только бульон, процедив через ситечко. Это когда захочется солено-острого. Я туда перец чили зафигачила и зеленые стручья чеснока, а вместо соли бльзамический уксус. И еще оливки в рассоле. Как база для этого супа - жареная морковь и помидоры. Ниче так получилось, но не ах. Выпила одну суповую чашку сего чуда, и больше не хочется острого.

Re: Жидкая голодная диета и пост
 

belka2010, созреешь борща веганского сварить мужу - рекомендую испить и его через ситечко))) вкуснятина.

Re: Жидкая голодная диета и пост
 

monoed, он у меня свеклу не любит... но надо попробовать, может полюбит. Хочу такого борща! А как его варить?

Re: Жидкая голодная диета и пост
 

Вари как обычный борщь (любой рецепт из сети), только без мяса - натертую свеклу добавляешь в самом конце, когда все уже сварилось - кипятишь после этого не более 5-7 минут, снимаешь. Дай настояться минут 5 под крышкой, и можно пить. Овощи для ЭТОГО борща кроме свеклы можно перед варкой при желании слегка обжарить пару минут с соевым соусом или любой любимой приправой (для тех, кто жарит). Себе стал делать только из капусты и свеклы, мне достаточно.

Re: Жидкая голодная диета и пост
 

monoed, оххххх мне так захотелось свеклы! так вот я отварила 3 маленьких свеколки и натерев их на терке, слопала в "твердом" виде... вместо того чтоб через ситечко...:-( вообщем мне от свеклы паршивенько как-то стало. Вчера вечером и сегодня чувствую низкое давление. Голова не болит, но какбы сдавленность в ней ощущается... Скорей бы прошло. Вот сейчас только нашла, что свекла и свекольный сок понижает давление! открытие. значит мне точно ее нельзя, у меня и так оно низкое.
А еще сегодня привес почти полкило, а свеколки точно не весили пол кило, значит почки стали воду копить. А с чего бы им, если я ее даже без соли ела, с лимонным соком только?
Кстати моча сначала была прозрачная, а потом стала окрашиваться немного (часов через 6)

Re: Жидкая голодная диета и пост
 

"наши исследования показали, что именно нитрат, содержащийся в свекле способствует понижению кровяного давления"
http://globalscience.ru/article/read/20382/

Нитрат!!! нет я точно больше не хочу свеклы... никогда :)
хотя было вкусно :)

Re: Жидкая голодная диета и пост
 

Во как!!! :hz: ну теперь будем знать. Значит свекла полезна при склонности к повышенному давлению (а нитрат используют при купировании сердечных присьупов, кстати).

Re: Жидкая голодная диета и пост
 

Я созрела перейти на веганство наконец то! ура!

Re: Жидкая голодная диета и пост
 

Ведь еще в начале Рождественского поста думала об этом, написала в дневнике. И вот оно так и вышло. Осознала всю пагубность производства молока и теперь буду веганить.

А на беззлаковом питании у меня сегодня 58 день без срывов.

Re: Жидкая голодная диета и пост
 

Как же здорово на сыроедении! я перешла на него пока частично 3 дня в неделю строго придерживаюсь сыро, а в остальные дни могу есть приготовленное. . И вот что замечаю уже к концу Поста - организм тянет на сырое на свежую пищу. Это здорово!