Re: Мой путь к себе. Дневник Екатерины. Спонтанное такое голодание.
 

День 20.
Вес 100.5
Вес стоит на месте. Состояние замечательное. С лица сошла сыпь.
Минусов несколько. Противный привкус во рту. Очень сильная одышка. Все тело как то странно гудит,создается впечатление что я слышу как кровь по венам ходит. Очень чувствительна к запахам. Общественный транспорт(как и машина) это как наказание какое то. И все таки постоянно очень беспокоит вырезанный мой аппендицит. Наверное надо к врачу таки сходить и узнать в чем дело.Обследоваться чтобы знать врага в лицо.

Мозгами понимаю что с первого раза добиться существенных изменений не получится,в частности и из за неправильного входа тоже.
И потому я решила -завтра выход.
Я испытала себя,возможности своего организма,поняла что не так страшен черт как его малюют и это уже большой плюс себе ненаглядной. Так что выход,однозначно. Писать буду продолжать - о выходе,о мыслях и умозаключениях своих. О подготовке к следующему этапу голодовки.В планах зайти вместе с началом поста( как я уже и говорила).

Re: Мой путь к себе. Дневник Екатерины. Спонтанное такое голодание.
 

Выход. День 1.
Вес 100.4.
С утра купила мандаринок,грейпфрут и пару апельсин. Сейчас буду делать сок.
Немного не хочется выходить,продолжить бы для более конкретных результатов. Но...
Иногда,для достижения более устойчивых целей надо сделать шаг назад. Как там? Два шаги налево,два шаги направо,шаг вперед и два назад:D:D

Так что я сейчас отступлю,тщательно подготовлюсь и пойду вперед.
Со мной Бог и все мои Заступники!
Всем хорошего дня и замечательного настроения! Вы выбрали свою дорогу,дорогие мои,так что идите! Идите и пусть все будет ко-ро-шо!:super:

Re: Мой путь к себе. Дневник Екатерины. Спонтанное такое голодание.
 

Кто то отравил нашу собаку. Ветеринары не спасли. Два месяца не дожила до годика. Горько. Хреново так. Люди-твари! Кому мешала наша Булка??? Реву белугой.

Re: Мой путь к себе. Дневник Екатерины. Спонтанное такое голодание.
 

ЕкатеринаЯ,
солнышко, соболезную. у нас тоже такое было, я торевела как по человеку.
так что мне понятна твоя боль.
если тебя это хоть чуть чуть утешит[IMG]https://a.radikal.ru/a37/1801/cc/d6d542739ead.gif

Re: Мой путь к себе. Дневник Екатерины. Спонтанное такое голодание.
 

ЕкатеринаЯ, держись. Главное еще из за расстройства на выходе не сорвись.

Re: Мой путь к себе. Дневник Екатерины. Спонтанное такое голодание.
 

Света, держись...это очень тяжело, сколько за свою жизнь такое пережила, а каждый раз трагедия и депрессия у меня...но все равно меняй себя, пусть Душа Булки за тебя гордится и радуется

Re: Мой путь к себе. Дневник Екатерины. Спонтанное такое голодание.
 

Девочки,спасибо за поддержку! Я в порядке,малой еще не успокоился. Это его лучшая подружка была. Самое горькое -осознавать что это работа соседей с которыми 18 лет рядом живем.Там совсем не благополучная семья,мать одиночка с двумя детьми. Мы их всегда поддерживали и помогали чем могли. А их раздражал ее лай... Нет слов.Получается правда,не делай добра - не получишь зла??

Re: Мой путь к себе. Дневник Екатерины. Спонтанное такое голодание.
 

Выход. День 2.
Вес 100,4 как и вчера. Сок развожу 1:2. Не сдержалась из за нервов пожевала и выплюнула половину грецкого ореха( он мне показался соленым почему то) и штук 10 сырых тыквенных семечек. Но тоже взяла из них только сок.

Вчерашний день был без добавок,только сок и вода.
Вопрос - почему после "еды" так хочется спать? Прям какая то вялость и слабость нападает. Потом проходит.

Опять начала чувствоваться печень и желчный. Из за орехов и семечек? Но они начали отзываться еще вчера,после 2 порций сока...
Еще вопрос - у меня в морозилке есть кукуруза сырая в мини початках,горох,грибы( белый,вешенка,польский,лисички) кабачки сырые,баклажаны печеные,помидоры,огурцы. И еще - черная смородина,виноград,клубника,красная смородина,сливы,абрикос. Все это можно будет включить на выходе в рацион или нужны только свежие продукты?

Ну а в общем,состояния хорошее,есть непонятная слабость, но это скорее всего из за нервов.
Всех со Старым Новым годом! Здоровья и счастья вам,силы воли и выдержки..)))

Re: Мой путь к себе. Дневник Екатерины. Спонтанное такое голодание.
 

ЕкатеринаЯ,

это можно, первое время в компоте.
грибы и баклажаны нет.
можно капусту, морковь, зелень, листья салата, кефир, сок апельсина. жидкая овсянка.
удачи.

Re: Мой путь к себе. Дневник Екатерины. Спонтанное такое голодание.
 

Катюша,привет. очень интересный дневничек. с удовольствием прочитала, поулыбалась, посопереживала. ты умничка. хорошего тебе выхода. как твой муж " Зараза такая. Но любимаяяяяя..." воспринимал, твоё голодание? сын как я поняла, переживает сильно. удачи тебе.