Re: Весенняя генеральная уборка тела и души
 

Выход 2й день.
Для ориентира: вес 54,8кг, 88-62-92, бедро 52, плечо 26.

Стул самостоятельный перемолотыми, но не переваренными вчерашними овощами из супчика)))
С утра колибактерин с водой , морковный сок без энтузиазма, немного жмыха от него, потом снова нестерпимо захотелось горячего овощного отварчика! Делала аж 2 раза - тыквенный, почти суп-пюре, и овощной из чего под рукой оказалось. Улетели со свистом! Я бы это даже жором назвала б, не будь продукт таким смешным))) Другого ничего не хочется((( Была на соборовании, быстро поняла, что мне его не простоять, сил не хватит, спина и поясница не выдержат, хорошо, рядом лавочка была , все 2 часа на ней провела, вставая при небходимости. На ночь горячая ванна и набираться сил)))

Re: Весенняя генеральная уборка тела и души
 

со стулом повезло. я жду-с. Тоже хочу походить в церковь в воскресенье и на след неделе. Да, организму надо дать немного времени понять что с едой делать снова. Я сейчас кидаюсь на все что движется, бедные мои студенты, сегодня аж превратились из сомнабул в людей ненадолго.

Re: Весенняя генеральная уборка тела и души
 

Выход 3й день, вес 54,7

Стул опять непереваренными овощами.Мышечная слабость не шуточная, ноги практически не идут через каких нибудь 15мин ходьбы(( Сегодня хочется всего кислого, но не фруктов, овощей, вот глядеть даже на них без отвращения не могу(( Трескала квашеную без соли капусту, сварила из неё ещё быстрые кислющие щи, тоже улетели со свистом, но организм упорно искал, какую б еще кислятину изобрести)) И блин нашёл таки, вот сижу страдаю от ощущения чистой серной кислоты в желудке((( И всего то надо было для этого подпечь под грилем стейк из палтуса, трясло от счастья, пока его истребляла, зато теперь чую долго на кисленькое не потянет, вся кислота мира вылилась в желудок на его переваривание)) Вот ещё на ночь кислого нормофлорина для полного комплекта и день прожит не зря))) Все, погреюсь в баньке и набираться сил))

Re: Весенняя генеральная уборка тела и души
 

погодите с палтусом еще 2-3 дня. всему свое время. оно медленно все включается. Вес супер!

Re: Весенняя генеральная уборка тела и души
 

Выход 4й и 5й дни, вес 55.

Колибактерин и нормофлорин похоже подействовали, нужная флора прижилась, стул регулярный и вполне оформленный, похоже еда стала таки перевариваться. Из фруктов идет почему-то только помело, из овощей- морковь и пекинская капуста, и то с напрягом, типа надо(( Лучше всего катят полусырые (залить кипятком, довести до кипения, настоять укутанными) жидкие овощные супчики из чего под руку попало, особенно со свистом улетает полусырая картошка из них)) Полностью сваренная - не идет. Попробовала добавлять в них чуть фермерской сметаны - тоже отлично)) Короче, прислушиваюсь пока к организму и стараюсь давать то чего хочет, благо никакой бяки больше не требует)) Отмечается пока сильная мышечная слабость, начинаю прорабатывать основные (подтягивания, отжимания, приседания, пресс, спина). Растяжка пока какая-то нереальная , связки видно очень расслаблены тоже.

Re: Весенняя генеральная уборка тела и души
 

Отлично!!! Моему организму нужно дольше времени, чтобы запуститься обратно! Интересный дневник

Re: Весенняя генеральная уборка тела и души
 

Irrra, мой организм тоже запустился только частично, овощи переваривает сносно, а вот белки вызывают адский вброс кислоты в желудок, даже сырые семечки и орехи, исключение- самолично заквашенная на фермерском молоке нарине, при этом всем в желудке постоянно и неприятно хлопает воздух, что по опыту прошлых голоданий исправляется употреблением белковой еды, а вот пока из-за кислотности приходится терпеть(((

Re: Весенняя генеральная уборка тела и души
 

Выход 6й и 7й дни, вес 55,6кг.

В основном ознаменовались осторожным прислушиванием к организму и подбором продуктов чтоб "и тушка сыта, и желудок от кислоты цел"))). А тушка то однозначно требует еды посущественнее овощей-фруктов, и выражается это постоянной хлопающей отрыжкой воздухом, если желудок пуст. Овощи-фрукты-овощные полусырые супчики проскакивают через желудок максимум за 10минут и начинаются требовательные желудочные воздухозаборные упражнения, достало уже нипадеццки(((. За эти пару дней я выявила продукты, которые гасят это явление наиболее эффективно, т.е. хотя бы минут на 30-40 и без аццкой кислоты, выливающейся в желудок на их обезвреживание. Это оказались сырые яичные желтки и сырой тунец-альбакор (дороговато блин, но как пошел то!). После "проваливания" их дальше на всякий сучай заедаю пекинской капустой и сельдереем))). Совсем небольшой и быстро проходящей кислотностью желудок реагирует на пророщенную пшеницу, как живую так и брошенную в полусырой супчик, практически без кислоты - на пророщенную зеленую гречку, но она и пролетает быстро как овощи, то же можно сказать о домашней наринэ на сыром фермерском молоке. Сильной кислотой и надолго - на вареную коричневую гречку, на ржаной хлебец с отрубями, на термообработанную рыбу(палтус, я уже писала), на сырые цельные яйца (перепелиные) - сильной кислотой но минут на 7-8, все равно яичные белки явно не гуд.
Из питья (кроме воды) неплохо идет имбирный чаек с медом, со сладким не экспериментировала - не тянет вообще. Неплохо идет банан, недозрелый, а до голода предпочитался спелый и сладкий. Из жиров пробовала оливковое масло, топленое масло и фермерскую сметану - все очень даже хорошо прошло с супчиками)).
Так что пока буду придерживаться некислых овощей-фруктов-полусупчиков, проростков , сырого тунца (может, еще какую дикую рыбу рискну сырой попробовать), кисломолочки, а там видно будет.

Re: Весенняя генеральная уборка тела и души
 

ВЫход 8-11 дни, вес 57кг, становлюсь похожа на человека понемногу)))

Есть могу практически все, но не все хочется)) Предпочтение по прежнему овощным полусырым супчикам и полусырой картошке, сырому тунцу (вот прям подсела на него), кисломолочке и теперь еще и натуральному непастеризованному молоку, пью подогретым с пряностями на ночь, хочется печени трески и покатила очень успешно, добавила на всякий случай рыбий жир, раз такое дело)), на сыр и сливочное масло тоже тянет не хило. А вот сладкое, крупяное и хлеб не хочется совсем. Сырые овощи грызу охотно, а вот фрукты - скорее по обязанности. Силы прибавляются, но до доголодного состояния еще далеко, сужу по силовым нагрузкам на йоге, спину закачиваю в тренажорке, сдвигов блин никаких, как будто мышцы со спины вообще исчезли(((

В общем, жизнь налаживается))

И вот еще - была на плановом УЗИ , и пабабабаммм ! мои множественные мелкие миомы не обнаруживаются (смотрели тщательно, искали!), последний яичник - нормального размера, без признаков кист и гипертекоза! Приливов пока не наблюдается))

ЗНАЧИТ ВСЕ БЫЛО НЕ ЗРЯ!!

Re: Весенняя генеральная уборка тела и души
 

Честно сказать, такой выход мне скорее напоминает мой первый жорик. Хорошо что обошлось без сильных газов и болей в желудке, как у меня тогда. Поосторожнее надо, девушка, на всякий случай. С рыбкой и яйцами тоже лучше бы было подождать хотябы до конца первой недели, а ещё лучше - до конца Великого Поста.