Re: Каскад 1/1. Первый опыт.
 

Привет!
Вчера немного согрешила.Приехал муж из командировки уже поздно и принёс мне пива безалкогольного.Ну выпила я его и как то мне было невкусно.С каждым разом понимаю ,что меня отворачивает от этих напитков ,хоть алкогольные ,хоть без.

Вес: 62,600(+500)

Сегодня пока не пила не ела,но у нас сегодня баня.Если буду сильно хотеть пить.,то попью минералки.Если нет,то не буду ничего.
На сыроедение пока не смогу,я без мяса и молочных продуктов не могу.Ещё меня отвернуло в последнее время от конфет(удовольствия не получаю).Как я хочу продержаться хотя бы месяц на каскаде!!!Хоть бы не сорваться!!Спасибо вам за поддержку!!!

Re: Каскад 1/1. Первый опыт.
 

Я перед заходом на девятку СГ, тоже буду всю неделю сыроедить. Преимущественно раздельно.

Re: Каскад 1/1. Первый опыт.
 

Я тоже буду стараться раздельно, завтра начинаю!!

Re: Каскад 1/1. Первый опыт.
 

Привет.Сегодня еда.Вчера получилось не пойми что.
День не пила ни ела,потом баня .Взяла с собой на всякий случай минеральную воду 1л.И я не ошиблась,в бане мне стало плохо(такое первый раз):темнота в глазах ,уши заложило,сердце выпрыгивало.Ну и выпила я этот литр минералки и не заметила как.Стало легче.Потом стала болеть голова и начался сильный жор.Терпела как могла(сама себе удивляюсь).Потом выпила ещё литр простой воды.Ночь сильно болела голова и сейчас болит сильно.Уже выпила таблетку.Вот как то так.Толи водное голодание не идёт,то ли баня сказалась.

Вес: 62,500(-100)

Отвес маленький после стольких мучений.Сегодня тянет только на самую вредную еду.Завтра СГ однозначно.

Re: Каскад 1/1. Первый опыт.
 

До 2-3 дней голода в баньку сходить можно. С пОтом тоже выделяется много токсинов, идет чистка. Но температурную нагрузку все равно нужно уменьшать. И воду взяли правильно! На СГ баня переносится тяжелее. Поэтому организм резко запросился на ВГ. "Темнота в глазах ,уши заложило,сердце выпрыгивало", - это все-таки последствия высокой температуры, голод скорее всего не причем. Главное, что были сутки голода! Вот что самое главное.

Re: Каскад 1/1. Первый опыт.
 

Сегодня СГ.

Вес : 63,200(+700)

Вчера было много съедено вредностей и выпито много воды.Есть отёки.Вес прыгает,уже на 500 гр меньше,чем утром.

Re: Каскад 1/1. Первый опыт.
 

Привет .Сегодня еда.

Вес: 62,000(-1,200)

День вчера прошёл спокойно,было только немного грустно,когда семья кушала :)

Re: Каскад 1/1. Первый опыт.
 

Лучше уж тихая грусть, чем громкое чавканье сорвавшегося с цепи собственного организма! Процесс идет. Он успокаивается. Держать себя в руках и приручать, приручать, приручать...

Re: Каскад 1/1. Первый опыт.
 

Привет! Сегодня СГ.

Вес: 62,300(+300)

Пока всё хорошо.Но с цепи мой организм срывается через день,к сожалению.Сегодня закуплюсь фруктами и орехами.Если смогу,то попробую провести день на кефире,фруктах и орехах завтра.

Re: Каскад 1/1. Первый опыт.
 

Привет! Сегодня еда.

Вес: 61,200(-1,100)

Вчера тоже всё было спокойно,только вечером очень хотелось есть.Начинаю привыкать.Я раньше кефир пила только на сытый желудок,потому что на голодный были сильные боли.Теперь пью кефир на выходе и тьфу-тьфу всё отлично.