Re: Игорь812. Подагра, диабет 2, увеличена щитовидка
 

28.08.19
2 день выхода.
При зарядке сильная слабость.
Утром 126/76, пульс 64. Вес пошёл вниз 90,5 кг.
Пил лимон, апельсин, бруснику.
Вечером 120/73, пульс 75.
__________________________________________________ ____________________
29.08.19
3 день выхода.
Утром 106/69, пульс 70. Вес 89,7 кг., сахар 4,8
При зарядке те же ощущения
Пил цитрусы 1:3; неразбавленный яблочный сок, достаточно густой ,как смог отфильтровать; разбавленный брусничный сок.
Бросил игры с батистовыми платками, фильтрую несколько раз через мелкое ситечко, на глаз менее 1 миллиметра.
Полученное пюре после первого прохода в соковыжималке от яблок и брусники несколько раз заливаю водой, фильтрую и пью потом эти же соки в разбавленном виде.
__________________________________________________ ____________________
30.08.19
4 день выхода.
Утром 112/73, пульс 74. Вес 90,1 кг., сахар 5,1
Слабость чуть меньше. Зарядка. Хорошо пошла йога и самомассаж внутренних органов.
Пил цитрусы 1:3.
Чистый и разбавленный брусничный сок.
Разбавленный яблочный.
Чистые соки первого отжима пью через трубочку.
Вечером давление 108/71, пульс 75
__________________________________________________ ____________
31.08.19
5 день выхода.
Утром 112/74, пульс 72. Вес тот же 90,1 кг., сахар 6,1
Вчера выпил более литра сока ( лимон, апельсин, брусника) и сахар поднялся до нормального значения.
Добыча такого количества свежевыжатого сока чистый геморрой. Все фрукты и ягоды сильно проигрывают по сложность добычи в сравнении с цитрусами. Интересно, когда можно будет есть пюре из фруктов?
Пульс низкий для меня и утром и вечером. Почему-то давно держится на таком уровне, снижение началось с вечера перед днём выхода.
_____________________________________________
01.09.19
6 день выхода.
Утром 105/70, пульс 69. Вес 89,8 кг., сахар 5,4
Зарядка. Слабость сильная. Давление почему-то падает.
Пил цитрусы, клюкву, гранатовый сок. Делал пюре из яблок и груш и из киви.
Пюре пошло очень хорошо.
Слабость всё-таки не проходит. Хотя вчера был за городом целый день, проблемно было только подниматься по лестнице перехода через ж/д пути.

Вечером давление 118/73, пульс 85.
Сегодня к жидким сокам съел около 0,6-0,7 литра пюре. Может завтра слабость пройдёт. Столешников утверждал что это происходит на 7-ой день выхода.

Re: Игорь812. Подагра, диабет 2, увеличена щитовидка
 

02.09.19
7 день выхода.
Утром 109/71, пульс 69. Вес 90,5 кг., сахар 6,3
После вчерашнего пюре заработала перистальтическая волна, выход чёрный.
Ну, я ещё по утрам самомассаж внутренних органов делаю, иногда, с зарядкой.

Сегодня, как обычно, лёгкая зарядка.
Слабость есть, но меньше чем вчера.
К сожалению, из-за работы, приходится сокращать выход. Наступают времена когда слабость неуместна.
Планировал 7 дней на фруктовых соках+7 дней на овощных, но по факту получится 6 фрукты+5 овощи.

К тому же, неделю назад начались сравнительно лёгкие судороги из-за диабетической полинейропатии.
Видимо какая-то часть витаминов и минералов вымылась в результате ВГ. Поэтому приходится принимать Натуралмаг и комплекс витаминов В.
Химия, конечно, но надо. Не хотел это делать на фруктовых соках, тянул до овощных. Видимо перед голоданием надо набивать организм магнием, витаминами D,k2,B, йодом и селеном.

Итак, сегодня морковный сок, томатный и томатное пюре. Всего более литра.

Re: Игорь812. Подагра, диабет 2, увеличена щитовидка
 

Игорь812, Вы скинули очень много видео по массажу живота. А по какому конкретно Вы делаете, к какому видео склоняетесь? Сколько времени затрачиваете на массаж? Очень хочу научиться!

Re: Игорь812. Подагра, диабет 2, увеличена щитовидка
 

Княженика. Я делал все. Выбирал что лучше мне подходит. Во время голодания одновременно делал 3-4 варианта. Во время выхода делал массаж печени и жёлчного пузыря, селезёнки, поджелудочной лёжа. Потом подтягивание коленей к груди, затем проглатывание живота по йоге. Потом опять массаж печени и жёлчного пузыря с предварительным массажем сфинктера Одди сидя, во время этого жёлчный пузырь иногда урчит.

Учиться там нечему, просто надо делать. Перебирайте варианты пока не найдёте достаточный для себя.
С точки зрения йоги, подтягивание коленей к животу, скрученные позы и проглатывание живота - это повседневные упражнения массирующие внутренние органы.

Трачу на массаж не более 5-7 минут

Re: Игорь812. Подагра, диабет 2, увеличена щитовидка
 

Также обратите внимание на то, что там есть упражнения, которые считаются безопасными, лучше начинать с них. Если нет камней двигаться дальше.

Re: Игорь812. Подагра, диабет 2, увеличена щитовидка
 

а может просто не хватает калия магния?
если в этом причина, то эти семена всё исправят. на себе проверено. правда я ещё добавляю мак и мёд, но при диабете наверно этого нельзя.

Re: Игорь812. Подагра, диабет 2, увеличена щитовидка
 

Вечером давление 99/62, пульс 80. Давление для меня низковатое, а пульс высоковат. Интересно, почему? Весь день работал, усталость проявилась только к 21:00.
Снижение давления идёт уже неделю.
ИНтернет приводит ряд причин из которых соответсвует случаю две: сильное обезвоживание; снижение содержания белка.
Пью я нормально.

Re: Игорь812. Подагра, диабет 2, увеличена щитовидка
 

Странно то, что до голодания у меня диагностировали гипертонию. Т.е. с утра было давление 140-160, потом начинал двигаться оно возвращалось к норме. Врач прописал Энап 5 мг. утром и 10 вечером, после курса приёма и утреннее давление стало в пределах 130.

Re: Игорь812. Подагра, диабет 2, увеличена щитовидка
 

Обезвоживание модет быть и при обильном питье, ведь это процесс, когда вода не задерживается в клетках. То, что пьёте много - не гарантия отсутствия обезвоживания.

Re: Игорь812. Подагра, диабет 2, увеличена щитовидка
 

03.09.19
8 день выхода.
Ночью прошёл дождь.
Утром давление 120/70, пульс 65. Вес 90,5 кг., сахар 6,6
Слабость есть при зарядке.
Продолжаю есть овощные пюре из кабачков и огурцов.

Морковный сок поднимает сахар, попробую найти другой

Вечером давление 118/79, пульс 72