Re: Дневник голодания от Murmur
 

Восемнадцатый день голодания.
Чувствую себя плохо.
Разбитой, больной, обессиленной
Постоянно выплевываю белую слюну, ощущение какого-то воспаления в организме.

Re: Дневник голодания от Murmur
 

Murmur,
Держись, такие периоды всегда накатывают :(( И слюна эта доводит до изнеможения, ее нужно сплёвывать а я все время забываю. Удачи тебе.

Re: Дневник голодания от Murmur
 

Спасибо тебе, eremita56, за поддержку :-). Она сейчас мне очень кстати.
Сегодня двадцатый день голодания.
Позавчера был очень тяжелый день. Вчера чуть полегче.
Позавчера-вчера спала по два раза днем, прямо таки проваливалась в сон.
Было сложно делать все - даже мультики по ноуту смотреть. Хотелось полнейшего покоя и тишины. Без движения и без звуков. Без информации. Просто лежать с закрытыми глазами.
Все же позавчера прошла 5,5 км, а вчера 7 км по беговой дорожке.
И слюны наплевала уйму - такая белая пена получалась.
Буду наблюдать, что будет происходить дальше.

Re: Дневник голодания от Murmur
 

Murmur,
ты гигант! А на улицу ходишь? А то дорожка-дорожка, лучше погулять часика 2-3 в парке воздухом подышать.

Re: Дневник голодания от Murmur
 

На улицу тоже хожу.
Но это не каждый день. И сколько я по улице прошла - посчитать не получается.
И у нас здесь лесопарк, там достаточно безлюдно и вечером я туда ходить опасаюсь.
А двигательная активность у меня как раз к вечеру просыпается, так что дорожка в этом смысле очень удобна.

Re: Дневник голодания от Murmur
 

Murmur, дорожка это не то. Т.е если недостаточно чистый воздух в квартире, а он не бывает достаточно чистым, то это даже вредно, особенно на голоде.
Надо каждый день гулять, обязательно. Насыщать организм кислородом.

Re: Дневник голодания от Murmur
 

Dina, что хорошо для одного, может быть неприемлемо для другого.
Чисто теоретически я твою идею поддерживаю.
А чисто практически она для меня невыполнима. Я сегодня пробовала. У меня может быть срыв. Я гуляла по лесу час. Дышала воздухом. У меня наступило переохлаждение организма.
Вернулась домой закуталась в одеяла. Провалилась в сон. Промучилась в полубредовом состоянии пару часов. До сих пор конечности холодные. И зачем мне это? Я могу спокойно проветривать утром и вечером и дышать относительно чистым воздухом. А физические нагрузки получать на беговой дорожке в комфортном для меня режиме. С приятной усталостью и появляющейся энергией.

Re: Дневник голодания от Murmur
 

Полностью с тобой согласен, ибо над организмом нужно совершать насилие, но так что бы это насилие не переходило в геноцид. Как у нас в типографии над прессом висит предупреждение: Береги руки, их всего лишь две.

Re: Дневник голодания от Murmur
 

Спасибо, eremita56, что так меня поддерживаешь :-)
Сразу на душе тепло становится, что я не одна, что кто-то обо мне тоже думает и хочет, чтоб мне лучше было :-)

Re: Дневник голодания от Murmur
 

Murmur, Вы сколько голодать-то собираетесь?

21 день, по-моему, хороший, лечебный такой срок :-) .

Как выходить планируете, на чем?