Может вы попробуете?

Да сразу понятно, чего стоят такие заявленные голодания,разве можно к ним относиться серъезно?

А я, если из всего вышесказанного (!) непонятно, не верю в голодание ради похудения, фигуру делают и поддерживают спорт и диета, чем я и не прекращала заниматься.

Как говорят у нас на Украине: "Говорылы - балакалы, силы та й заплаклы".

Привет всем! Я по вам всем очень соскучилась.:love: К сожалению не было возможности зайти в нет. Голодать начала только сегодня, так уж получилось. Но главное что начала!!! Ларисина а как у вас дела? Все еще голодаете? Я тоже планирую сбросить 20 кг. Ларисина можно интимный вопрос? Грудь сильно уменьшилась?
Воспользовалась советом Василия и измерила свои объемы:::dry.gif:
грудь-101см
рука(предплечье)-32см
талия-78см
живот-91см
бедра-101см
ляжка(одна)-64см
икры-36см

Насчет силовых тренировок- на самом деле думаю что многие девчонки не зря их бояться. Я думаю, что многое зависит от профессионализма тренера. У меня есть опыт занятия на тренажерах- через месяц у меня на самом деле было впечатление, что я такими темпами скоро стану похожа на тренера, но это касалось только верхней части рук, о прессе такого сказать не могу. А вообще очень хочу заняться тайбо.

Но вообще уверенна, что если регулярно и грамотно заниматься, да еще и с диетой то можно офигенную фигурку состряпать! :tongue:

По поводу тренировок. Если подобрать вес для занятий на 15-20 повоторений, но через силу - будет как раз для женщин. Мышца не растет а тонус мышц, связок, суставов и вид - просто супер.

Непонял чем отличается талия от животика ?
И давайте будем называть ляжку - бедром (бедрышком).
Прямо скажу грудь нормально, а вот талия и бедро - желаю чтоб стали меньше.

Hudishka, мои поздравления с началом голодания! :prv03:Сегодня в 18.00. я начала выход из голодания! Вес мой 64 кг. (за 2-е голодание сбросила 9 кг из них 6 кг чистого веса + 3 кг -это те, что набрала между 1-ым и 2 -ым голоданиями) Грудь уменьшилась самую молость и приняла правильную форму, а не оплывшую (как было при 85 кг). Но я делала и делаю упражнения для груди и массирую ее. Успехов!

Василий талия находиться повыше, а животик я имею ввиду чуть ниже уровня пупка. А вот про бедро это вы правильно сказали, я просто не могла подобрать слово покрасивее!:hz: Я искренне надеюсь что они станут на много меньше, см на 20. А как вы думаете на сколько кг надо похудеть чтобы они так уменьшились?
Ларисина вы не знаете на сколько см уменьшились в объемах. Я купила хула-хуп. Тяжелый. Первые 2 раза было очень больно! Жуть!:abuse:
Ларисина а у вас нет фотографии до, после думаю пока нет. Можете мне прислать-хочу сравнить себя с кем нибудь:love:

Hudishka, я у себя в дневнике выложила, но, к сожалению непосредственно до голодания у меня нет (не было и желания фотографироваться), только лето прошлого года.