Re: Аюрведа
 

Проверила свою дошу по ссылке - большей частью совпадает с рекомендациями. Мужа тоже протестировала - и у него.
Имею ввиду, что то, что любим, нам и надо есть, а то, чего не очень, оказывается, не рекомендовано.
Интересно, что муж-мясоед, не ведущий никакого ЗОЖа, имеет гармоничные доши (все три цифры, практически, одинаковые). А у меня выраженный крен. До гармонии, как до Луны :-)

В рекомендациях по питанию мне понравилась аналогия пищеварения с костром. Вот, тыщу раз слышала, что переедать нельзя, а тут так просто: представьте, что еда - это дрова, так надо ж еще и место для пламени оставить в желудке! И так сразу проняло, все понятно стало. :idea:

Re: Аюрведа
 

Уважаемый начюспортсмен! Нельзя ли сделать ссылки на все упоминаемые литературные первоисточники?

Аюрведа и доши
 

здесь всё об методах аюрведы.

Anfisa, все женские заболевания от неуравновешенной Ваты.
вкратце.соблюдала диету для ватты,режим дня,и другие назначения доктора( травы и процедуры).
1.настраивается горшок( у кого запоры это первый признак повышения ваты)
2.ушли боли в суставах и пояснице( но если диету для ваты не соблюдать то через некоторое время все возвращается)
3.ушли некоторые страхи) признак повышения ватты)
4.я могла делать одновременно 3 -4 дела,это сильно разбалансирует тело
5.слишком много было движения,порывов ,чтото делать,все гармонизировалось
6.после голодания появились экстрасистолы( т.е. для моего типа тела нельзя голодать больше 3 дней),т.е. согласно аюрведе
ветер( вата-это тонка энергия) дает вот такие сбои,сейчас немного дела по-лучше.( а я еще дуреха в спортзал пошла,начиталась книг,там по 2 тренировки,как я не доигралась,у меня такая тахикардия была,приступы нехватки кислорода,экстрасистолы)прежде чем голодать надо было капхи поднабрать)


вообщем,аюрведа интересная вещь и приглядываясь к ней,открываются на многие вещи глаза.
я сначала не верила,думала очередное разводилово,но теперь мнение свое поменяла.

про бессоницу незнаю,но знаю что ритмы природы надо соблюдать по мере возможности,иначе где то будет дисбаланс,который даст о себе знать в виде болезней.
спрашивайте еще .

Re: Аюрведа
 

Вот неплохой аюрведический тест.

Re: Аюрведа
 

А здесь книга Роберта Свободы.

Re: Аюрведа
 

Скачала, потом посмотрю. :prv03:

По тесту у меня получилось
вата 129
питта 131
капха 56,
то есть, не совсем одна Вата.

Значит, можно поголодать на Новый год.:idea:

Re: Аюрведа
 

Алена, а расшифруйте,пожалуйста, какие цифры какая доша.

Re: Аюрведа
 

Мадам Фрекенбок!
Сможете в Вашей теме продублировать ссылки на доша-тесты рабочие?

Re: Аюрведа
 

А у меня

163 вата
170 питта
139 капха

И что все это значит?:-)

Re: Аюрведа
 

Это к тимсону :-)