Re: Каскад против булимии
 

magery, спасибо!

сегодня у меня в активе 2 часа прогулки на свежем воздухе, час силовых.

перед сном планирую 20 мин. на велотренажере проехать и если хватит сил - обруч 20 минут покрутить.

это я отрабатываю "наеденное". у меня специальный список есть из 19 пунктов, которые я истерично наела, а напротив каждого - каким образом отработала спортом. читаю - и ужасаюсь. могла бы по чуть есть каждый день вкусности в течение месяца, а я....

зато этот список будет теперь висеть на кухне для устрашения. чтоб знала - какое наказание последует в случае чего:)))))))0

воду пью как одержимая. но толку нет - вся опухшая! ВСЯ!:-(

Re: Каскад против булимии
 

умничка:prv03: , мне до тебя ещё ох как далеко...

Re: Каскад против булимии
 

Молодца, актив - залог здоровья :good:
А мне такое не помогает. Купила как-то магнитик на холодильник тоже для устрашения. Спокойно открывала холодильник, брала сладости и уходила) Вот если бы там замок висел...
А я тоже не любила, только по другим причинам. У меня такое навязчивое состояние, что все на меня смотрят и думают "ну куда ей еще есть-то? давно худеть пора" И тоже самое когда набирала много сладостей в магазине. Пропечатывает кассирша продукты, а мне кажется что она все это как-то осуждающе делает.
Потом все эти пунктики исчезли, но если я впервые с кем-то ем, то опять как-то неловко.

Re: Каскад против булимии
 

я смеялась:)))))))


ага, знакомо. только у меня это было когда один мой друг рядом сидел и при нем я ела с чувством вины. он, кстати, худой:-) и я его ненавидела в эти моменты и ела еще больше из чувства противоречия...
а он мне пирожные покупал..в упаковке по 6 штук.

Re: Каскад против булимии
 

у меня большая радость:)
приобрела сырые тыквенные семечки, мед и английскую соль. в понедельник намечаю чистку от паразитов:-) а радость - потому что таак интересно что же будет:) после чистки -опять в голод.

сейчас у меня идет второй день голода, гуляла 2,5 часа, не считая прогулок с собакой. продолжаю сметать все с прилавков: сегодня накупила гречишный мед, липовый, соты, горький шоколад с манго и перцем, яблок зеленых. будет на чем выходить:-)))))
ПМС дико выматывает. сил нет ни на что. а дел куча. зато вчера работала до пол четвертого ночи (спасибо голоданию - мозг таак хорошо функционировал), а потом педали крутила:-))

выхожу сегодня вечером на мандариновом фреше с лаймом, а перед сном мини-ананас ждет меня! вии!:-))
вес стоит...ну и ладно:-)

Re: Каскад против булимии
 

а у тебя спорт присутствует? гуляешь хотя бы по чуть-чуть?

Re: Каскад против булимии
 

Horoshaya, ну че ты на себя наговариваешь!
Рост 168, вес 51. и какая ты на фик толстая?
Повесила на себя ярлык "толстая" и ходишь сама себя закомплексовываешь!
Полюби себя, наконец, и все твои проблемы сами уйдут
Вон тебе Севен говорил полюбить еду, прально, здорово мыслит чувак.
А теперь полюби себя!(а ваще лучше начать с этого)
Если будешь любить себя, то перестанешь есть вредности, ведь любимым не хочется вредить, верно?
Ты ведь сама прекрасно понимаешь, что хорошо для тушки, а что сделает ее, любимую, нездоровой.
И вперед!

Re: Каскад против булимии
 

аха, ну так это сейчас. а было 65.
за за 2 месяца похудела на 8 кг, за следующий на 4, и потом еще на 2 через месяцок примерно:)
вот фоточка (хоть и стыдно, да)
http://pics.livejournal.com/twi_super/pic/0003895k

тут, конечно, плохо видно, но лучше я сейчас не найду. по ляжкам видно разницу:)

и да, шампанское - мой любимый напиток:-)

а себя я люблю. когда столько работаешь над собой - невозможно не полюбить. или хотя бы зауважать:)
мне даже не хочется свое тело тушкой называть.

кстати, 2 дня я отголодала, вышла. в понедельник чистка, во вторник опять голодаю.
на еду не набрасываюсь, в честь пмс ем много, но в подавляющем большинстве овощи-фрукты.
и пол плитки черного шоколада. но это за весь день. считаю это нормальным иногда:)

всем ХОРОШИХ выходных:))

Re: Каскад против булимии
 

Horoshaya, удачи! Уверена, что у тебя все получится!:prv03:

Re: Каскад против булимии
 

Липочка, спасибо! я стараюсь:-)

сегодня у меня фруктово-овощной день. много-много капусты, морковки и пр. но ела лаваш тонкий.

..хочу сказать что-то важное. опиаты - зло. никогда.
эта мысль как-то постепенно оформилась после еженедельных однодневок. теперь я точно уверена, что этого не будет.
спасибо тебе, голодание.