Re: Голодаю 9-й день
 

Startour, ну-ка, взбодритесь) :aliendance: Переживете, конечно) А сколько дней планируете голодать?

Re: Голодаю 9-й день
 

Cпасибо за поддержку, Файлинь.
Сколько ещё голодать буду? Теперь уже не знаю. Хотелось-то до упора. Похоже, он уже наступает. Не ожидал, что так скоро. Совсем плохо мне сегодня. Если также будет и дальше, то прерву голодовку. Подожду ещё пару деньков, посмотрю на самочувствие..

Re: Голодаю 9-й день
 

14-й день голодовки.
Вес: 95,7 Давление: 130:95
Проснулся в 6:00 и, как ни пытался, не смог заснуть, хотя и лёг в 3:00. Видимо, пересып прошлых дней всё же сказывается. Отсюда (от раннего пробуждения), и давление, вероятно, повышенное.
Чувствую себя неважно, но всё же лучше, чем вчера. Вот и не верь после этого в дьявольское число 13. Вчера, ведь и правда, казалось, что вот-вот окочурюсь. Сейчас склоняюсь к мысли о продолжении голодовки, по-крайней мере, на недельку ещё. Но только при том, что не приключится со мной какого-нибудь неожиданного криза (тьфу-тьфу, не сглазить), т.е. резкого ухудшения состояния. Беспокоит очень предстоящая поездка в Карелию, но отменить уже не могу-обещал. Справлюсь ли?

Re: Голодаю 9-й день
 

выходить желательно на хорошем самочувствии
криз это не ухудшение, а улучшение состояния.
мне, почему то кажется, что большинство "плохих" состояний идет от головы. если, дадите себе установку на хорошее самочувствие, то посмотрите- состояние резко улучшится. удачи!

Re: Голодаю 9-й день
 

Здравствуйте, Rovba.
Спасибо за Ваше внимание к моей попытке похудеть. Что касается "дать себе установку на хорошее самочувствие". Вещь, безусловно, полезная. Но вот что заметил, просматривая дневники других участников форума. Пишут, что-то вроде: "10-й день прошёл замечательно. Весь день самочувствие отличное, правда, постоянно рвало чёрной рвотой да пару раз в голодный обморок свалилась..". Это как раз и есть выдавание желаемого за действительное или по-Вашему: хорошее воздействие на голову.
Я дал себе настрой на позитив, иначе как бы 14 дней продержался? А то, что происходит со мной-пишу честно, без прикрас, потому как смысла не вижу вводить в заблуждение уважаемых посетителей моей странички.
С уважением и пожеланиями крепкого здоровья.

Re: Голодаю 9-й день
 

Полностью согласна. То есть перетерпели плохое самочувствие, наступило улучшение и тогда, если есть такое желание, можно выходить. Организм лечится! Конечно не всегда приятные ощущения, но сравните к примеру с лечением курсом внутримышечных уколов...)
И не заморачивайтесь с % жира по весам, верьте своим глазам и ощущениям. Объемы ведь уходят.
Еще информация - голодных обмороков не бывает, бывают ортостатические, когда резко встали и кровь от головы отлила. Поэтому вставайте медленно, а если закружилось-потемнело наклон головы в перед и ждем несколько секунд пока не устаканилось.)
Удачи вам! )

Re: Голодаю 9-й день
 

Startour, понимаете, есть разница- ой, мне плохо, умираю, целый день из меня выходила желчь. и второй вариант- ой, как здорово, из меня целый день выходила желчь.
если рассматривать с точки зрения организма, оно ведь и правда, хорошо что вышло, а не внутри отсталась.
но, я имела ввиду немного другое. давая себе установку на хорошее самочувствие, эта самая желчь будет выходить из человека, не ухудшая его самочувствия. примерно так. но это сугубо мое имхо.
по поводу уменьшения веса, я все таки вам бы рекомендовала пойти на каскады недельные. после криза вес совсем не уменьшается. а вот потом уже пойти на длительное, для излечения остальных болячек. но опять так это мое имхо. в любом случаи настрой должен быть оптимистический и долгий, потому как такой большой вес- работа на долгие месяцы.

Re: Голодаю 9-й день
 

15-й день.
Вес: 94,4 Давление: 128:87
Проснулся в 12:00. Ночь практически не спал, уснул лишь под утро. Самочувствие удовлетворительное.Все мысли о предстоящей поездке. Как я дорогу перенесу? Да и вся суета эта с перемещениями, обустройством...Тяжко.

Re: Голодаю 9-й день
 

Вопрос на засыпку - а какое удовольствие от поезди получиш ты и какое удовольствие от твоего присутсвия, в таком состоянии, получат твои друзья? Выходи быстренько из голода и радуйся жизни!:good:

Re: Голодаю 9-й день
 

Сергей, здравствуйте.
Насчёт удовольствий сейчас говорить сложно. Поездка мной планировалась как раз в рамках оздоровительного голодания. Карельская природа, бревенчатый дом в живописном месте, роскошный сосновый лес, кристально чистое озеро, в предрассветный час подёрнутое дымкой тумана, тишина.. А воздух такой, что пить его можно.. Разве это не блестящая альтернатива загазованному Питеру? Лёгкие хочу немного провентилировать, да глазам отдых дать.