Re: Не хочу быть сыроедом! А придется...:)
 

Я же не знаю, сколько у меня раньше было, никогда не измеряла. Может, для меня нормальная цифра?

Постараюсь объяснить.

Такой образ питания сложился у меня сам по себе, я специально себя не заставляла, разве что голодать в самом начале :-) .

Сейчас у меня нет отклонений в здоровье (или я про них не знаю).

Начать принимать В12 - это подсадить себя на помощь извне и нарушить естественные процессы. Я твердо верю, что организм -саморегулирующаяся система и не даст себе пропасть, если ему не начать "помогать жить". Другими словами, жить захочет - научится синтезировать всё, что для этого необходимо :idea: .

Кроме того, у меня нет задачи прожить долго. Даже, если честно,я боюсь, что так может произойти :blush: . У меня есть две бабушки (92 года и 85). Глядя на них, понимаю, что мне хватило бы еще лет пятнадцать, а дальше и не надо.

Поэтому суетиться из-за какого-то В12 не собираюсь.

Да, еще у меня была такая ситуация. Первая беременность протекала очень тяжело, роды еще хуже, а потом, среди прочих неприятностей село зрение. Не знаю, сколько в цифрах, но видела плохо: лица с расстояния двух метров как светлые пятна, в магазине ценники не могла разглядеть.
Меня это так возмущало! Как так - не вижу? И принципиально не стала ни очки, ни линзы никакие. Говорила себе: "Видь" :-).
Выправилось, года за три, примерно.По единице на оба глаза :-) .

Re: Не хочу быть сыроедом! А придется...:)
 

Тогда скажем так - "Начать принимать пищу - это подсадить себя на помощь извне и нарушить естественные процессы."
Ага. Как цыган и кобыла. Я лично пришел к выводу, многократно мною упоминаемому, что В12 и Д сами не получатся.
При нехватке В12 можно жить долго. Но плохо.
Ну вот. У Таты такая жизнь активная, а тут на тебе :-(

Re: Не хочу быть сыроедом! А придется...:)
 

Vovec, прости, но я верю в судьбу, а не в биохимию :hi: :-)

Re: Не хочу быть сыроедом! А придется...:)
 

Не понял, ты считаешь, что твоя карма жить с низким уровнем В12? :shock:

Re: Не хочу быть сыроедом! А придется...:)
 

Нет. Я считаю, что В12 не имеет отношения к моей жизни :-) .

Re: Не хочу быть сыроедом! А придется...:)
 

Сегодня познакомилась по работе с одним вегетарианцем. У него кожа такого же цвета как моя!
Мамочки, "наших" уже можно в толпе узнавать :smile2: .
А глаза у него грустные-грустные, кажись, серотонина совсем нету.
Надо будет про помидоры рассказать :idea: .

Re: Не хочу быть сыроедом! А придется...:)
 

и какого цвета у веганов кожа? ;)

Re: Не хочу быть сыроедом! А придется...:)
 

Во-во, научится синтезировать... За счет "глаз", которые будут с каждым днем все грустее и грустее :cry: . А затем "вселенскую грусть" вы будете помидорами попровлять.... :D :hz: :lol:
Надо скорее запатентовать идею, помидорную идею, пока разные Эли Лилли и Монсанто до помидор не добрались.
:creator:

Re: Не хочу быть сыроедом! А придется...:)
 

Не получится (B12) при каком образе жизни/питания?

Vovec, как ты относишься к петрушке в качестве источника витамина D? :-)

Re: Не хочу быть сыроедом! А придется...:)
 

Андрей, вопрос В12 уже многократно обсуждался. Он вырабатывается, с этим никто не спорит, но вот по вопросу его всасывания консенсуса нету.

К петрушке я отношусь очень положительно, но данных по содержанию в неё витамина Д я не встречал.

В любом случае - критерий истины - практика, т.е. анализ крови.