![]() |
Re: я вернулась!новая цель!
Цитата:
Я думаю у тебя так не будет, ты следишь за собой. Не расстраивайся. |
Re: я вернулась!новая цель!
Цитата:
|
Re: я вернулась!новая цель!
beauty_frau, легкого голода!
Анализы конечно сдай, врача послушай, но с гормонами будь осторожна, я по своему и по опыту многих девочек на форуме вижу, что таблетками только разбалансируем организм еще больше. А если будешь голодать регулярно и питание будет здоровое, спорт организм и вес сбросит и гормоны нормализует. Я тоже в этот раз 3 дня проголодала, считаю нормально. Не форсируй. Даже один день голода дает положительный результат, хвали себя за каждое достижение. |
Re: я вернулась!новая цель!
Цитата:
helenocka, спасибо за поддержку. Да я согласна насчет гормональных таблеток - никогда не пила и постараюсь не пить. Верю мой организм сам наилучшим образом настроится ,когда поголодаю и потом питание налажу правильное. Кстати я месяц назад внезапно отказалась от мяса и рыбы - чувствую себя отлично. Я прочитала много дневников на этом форуме и мне кажется можно поголодать 1 раз серьезно (для меня это от 7-10 дней), чтобы скинуть первые 10-15 кг, а потом каскадами добивать уже остальные кг. и плюс следить за питанием потом. Цитата:
|
Re: я вернулась!новая цель!
Ирис, ты уже смотри сколько сбросила,осталось еще немного напрячься и все получится))))
|
Re: я вернулась!новая цель!
beauty_frau, все получится,видишь какая тебя банда поддерживает!!!))мы все рядом!!!
|
Re: я вернулась!новая цель!
Эй не раскисать! Обязательно получится!
|
Re: я вернулась!новая цель!
Ребята не теряйте,до 15 на каскадах,15 февраля у нас праздничный вечер,Вес 64,проблемы с инетом,поэтому много не пишу))
|
Re: я вернулась!новая цель!
Цитата:
|
Re: я вернулась!новая цель!
Вложений: 2
Всем привет!!выкладываю несколько фото со мной,для отчета))как я выгляжу с весом на сегодня 64 кг)
|
Текущее время: 05:16. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами