Форум «Лечебное голодание»

Страница 73 из 92

« Первая

Показывать 1000 сообщений этой темы на одной странице

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

- Дневники стремящихся к здоровому образу жизни (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=42)

- - К новой жизни! (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=16571)

Розочка

29-03-2014 09:22

Re: К новой жизни!

Про салат+жиры.

У Анука - нельзя, гниют в кишечнике.

у К-ва и др. - если с салат с с белками (мясо-рыба), то нельзя раст.масла, хотя бы потому что бы не мешать растительные жиры и животные

Для себя решила так - салат + Белки без раст.масла,
просто один салат + ненасыщенные жиры ( раст. масла).

Felisite

29-03-2014 10:41

Re: К новой жизни!

Цитата:

Сообщение от Розочка (Сообщение 892155)

Всегда говорила - главное метода и её соблюдение.
Любая работает. Кому что нра.

Точно. Я как-то села сразу на 600-700ккал и привыкла к ним за полгода.
2-3 дня назад чё-то тюкнуло в голову разгрузку сделать.
В 10 часов утра почувствовала такую слабость и дискомфорт, прям точнее - паническое состояние, плюнула и наела свои 600ккал.
Организм привык к своему распорядку. Ни больше-ни меньше.

mdnadin

29-03-2014 12:01

Re: К новой жизни!

Felisite, молодец! Поздравляю. Новых тебе свершений:)))
а для складочек на лице можно и укольчики сделать, если захочется.

как быстро пролетели 5,5 месяцев

Felisite

29-03-2014 12:23

Re: К новой жизни!

Цитата:

Сообщение от mdnadin (Сообщение 892196)

как быстро пролетели 5,5 месяцев

не то слово
вот думаю. если б не торкнулась в октябре худеть - щас была бы тётя-мотя кг за 150
нажрала бы - точно
и лето насмарку и вся жизнь коту под хвост

хорошо - на этот форум попала
одной первые месяц-полтора не выдержать
всем девочкам - спасибо большущее

Розочка

29-03-2014 21:19

Re: К новой жизни!

от туда же:

Снизить ГИ рекомендуемой на завтрак каши из цельного зерна позволит небольшое добавление (1 чайная ложка) любого растительного масла:небольшое количество жира снижает скорость поступления в кровь сахара из пищи. Естественно, масло следует брать нерафинированное. Масло можно заменить одной-двумя чайными ложками орехов или семечек.

mdnadin

30-03-2014 06:05

Re: К новой жизни!

или салат перед кашей

МИЛУСЯ

31-03-2014 01:45

Re: К новой жизни!

Цитата:

Сообщение от mdnadin (Сообщение 892196)

а для складочек на лице можно и укольчики сделать

девочки, а можно и зарядку для лица делать. в инете их много. Тома, прочитала с удовольствием твой дневник. порадовала. желаю и в дальнейшем такого же упорства и успехов.

Felisite

31-03-2014 03:05

Re: К новой жизни!

МИЛУСЯ, спасибо за добрые слова!

Felisite

09-04-2014 03:33

Re: К новой жизни!

худею по-тихоньку
никаких изменений в рационе
все те же 600 ккал. с хвостиком

вот дочка недавно сфоткалась на своё тридцатилетие

http://s1.radikale.ru/uploads/2014/4...a23d8-full.jpg

Ленчик1988

09-04-2014 04:23

Re: К новой жизни!

Очень карсивая девушка!!! молодая и счастливая :-)

Текущее время: 06:23. Часовой пояс GMT +4.

Страница 73 из 92

« Первая

Показывать 1000 сообщений этой темы на одной странице