Re: Чудо елочка моя спасительница
 

LATIMERIA, Да Вам лучше не рисковать. У нас некоторые СЕ употребляют таблетки сделанные из печенки, но они слабые, помогают для профилактики. Сдайте сначала анализы, а потом решайте. Я предпочитаю печень, в ней еще много всяких Вит Б группы, железа и других.
Всего хорошего!!!!!!!

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

девочки, можно вклинюсь в ваш разговор?. насчет мытья - поделюсь своим опытом..тоже прочла когда-то про вред мыльно - рыльных пренадлежностей и просто стала реже мыться и мыть волосы, вот как-то само собой стало постепенно это получаться - не засекала, сколько не моюсь, но старалась реже...а теперь с удивлением замечаю иногда, что прошел месяц или больше, а я не мыла голову ( замечаю, что отросли седые корни, пора красить, а я после той покраски не мыла волосы, а отрастает где-то через месяц), что хочу сказать - я не пользуюсь никакой глиной и тд, просто не мою волосы - так вот со временем волосы почти не грязнятся, с виду такие пышные, нормальные, и не скажешь, что их не мыли:-), тело тоже только споласкиваю, и то редко...так что выводы Чудоелочки подтверждаю...это правда - не надо часто мыться и даже это вредно.думаю для кожи, особенно мылом, гелями всевозможными...Кутушов вот тоже об этом говорит...да и другие - многие...ну естественно - какие-то части тела мою с простым хоз. мылом( нуу это понятно каждому:smirk:) а в целом тело ни к чему постоянно чем-то намазывать-намыливать , и вторгаться в бактериальную естественную среду кожи постоянно
Теперь насчет Б12 мысли....Латимерия - вот про побочки вы пишите...да. они написаны на упаковке, но может быть они относятся к тем. кто обычно питается, традиционно...вот у них и будут побочки. а у Вас - когда питание идет только растительное, то в организме нехватка Б12 по любому скоро будет проявляться ...поэтому в этом случае необходимо его как--то добавлять - витамином ли, или есть животную пищу - но без этого - опасно все равно рано или поздно....это сыроедам грамотным всем известно( веганским сыроедам,естественно...те, кто как Чудоелочка всеядные сыроеды не в счет), особенно за границей, где сыроедение давно популярно- они все употребляют эти витамины( Б12 и Д), просто не афишируют это, так как тогда флер совершенства сыроедческого веганского питания сразу снижается... на самом деле - оно неполноценно для человека( хотя как лечебная мера очень классное и чистящее и оздоравливающее), но если его используешь( веганское имею ввиду) - то добавки Б12 и вит Д в холодное время года - необходимость...а побочки...ну да может быть...но для всеедов скорее всего...ИМХО

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

Ласточка65,уточню немного :shuffle: ,это не побочки - это противопоказания.

И смущает меня в них вот это:
доброкачественные и злокачественные новообразования, сопровождающиеся мегалобластной анемией и дефицитом витамина B12,

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

Добрый день!!!!!
Не перестаю удивлятся Сюзанне, я рассказывала Вам про нее; 56 лет, родила и вырастила 4 детей, до СЕ 25 лет назад была порядочно больная, не могла даже пол мыть в подъезде и нанимала людей. Перешла на СЕ веганское, выздоровела после 10 лет СЕ получила проблемы от недостатка животных продуктов, добавила в рацион мясо, рыбу, иногда яйца и все наладилось. В данное время питание преимущественно фрукты, орехи немного овощей, дикие травы и мясо.Любит ходить по горам, почти каждый день ходит на далекие расстояния и не устает. Каждый день описывает подробно в своем дневнике с фотографиями. В ссылке ниже даю вам пару дней ее похождений, текст на немецком, но хорошо видно на фото. Посмотрите ее фото, где она пьет и в самом низу, где идет спиной. Не видя лица можно сказать, что это девушка 18 лет, да иэнергии море, в походах не отстает от молодых.

http://www.rohkost-tagebuch.de/weblog/

Всего хорошего!!!!!

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

С большим интересом всегда читаю Ваши сообщения, Чудоелочка. Вот сейчас думаю: и я бы не против - питаться в основном овощами и фруктами с небольшим кол-вом сырой рыбы и мяса. Да только умом понимаю, что вряд ли смогу найти такое мясо, которое рискнула бы съесть сырым:) Может Сюзанна мясо и рыбу как то обрабатывает перед употреблением?

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

тоже интересно...выглядит, конечно, потрясающе, что уж там говорить...
Ozu, ну мясо - да, трудно найти такое, хотя часто читаю. что люди особо и не заморачиваются - какое есть. то и покупают...я вот тоже как-то с опаской к этому:-)
Чудоелочка, - а что там написано про это? ну какое мясо-то ест она в основном -говядину, я так понимаю?

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

LATIMERIA, да...что т я в побочки углубилась:-), а Вы про противопоказания...ну да..вообще-то...тогда наверное, всеж надо добавлять что-то из продуктов - так безопаснее в этом плане...хотя и противопоказания ведь тоже могут быть рассчитаны на обычноедов, ну вот если ест человек много мяса, яиц,и тд....да и еще и уколы Б12 начнет делать - это же как-то отличается, чем если не питаться так, а есть только растительное и плюс уколы б12( или таблетки) - вот в этом моя мысль...но это я только теоретически рассуждаю
А вообще-то - я согласна с Чудоелочкой, что в любом случае натуральные продукты всегда лучше, чем уколы, капсулы, там все в комплексе усваиваться будет, и аминокислоты, жиры - все организму на пользу пойдет, а не только Б12...

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

LATIMERIA, А вы уверены, что у вас недостаток витамина В12? Делали анализ крови?

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

Добрый день!!!!!
Девочки, дорогие, спасибо за интерес и добрые отклики :dialog::dialog::dialog:
Коротко о Сюзанне: она ест все свежее, без каких либо добавок. Питание у нее называется; Инстинктосыроедение, это значит она ест продукт отдельно каждый через определенное время. , строго орентируясь на сигналы организма, по запаху, вкусу и если запах или вкус не нравятся прекращает еду. Если продукт переработан или сдобрен специями, сигнала стоп от организма не поступит и человек или животное могут есть пока полностью не забьется желудок, отсюда столько полных и больных. У нас выращивают рапс( не знаю как на русском) с него выдавливают масло рапсовое, так его уже так селекционировали, что в нем почти не осталось горечей, животные его раньше ели в небольших количествах из за горечей, теперь они едят пока не раздуются и могут погибнуть. Мясо и рыбу Сюзанна ест свежее, такое как на тарелках. Мясо в основном говяжье, конина, баранье. Получает из разных источников, есть фирмы которые высылают по почте, у охотников или у мелких бауров, рыбу в био магазинах. Я, повоевав с паразитами боюсь есть свежее, только если купить у охотника козочки, но это дорого для меня, поэтому покупаю в био магазине печень говядины замораживаю и потом ем спокойно, рыбу покупаю замороженную.
О вит Б 12 много споров, лучше всего сначала сделать анализ, ведь жила я 20 лет без животной пищи???? , а стресс поглотил мои остатки витамина.
Даю Вам ссылку где Вригитта уже 35 лет строго веганского сыроедения не имеет проблем с недостатками. Ее питание видно из фотографий, она на 10 лет старше Сюзанны, но она много ест диких трав и водорослей называются Seetang , которые сама собирает каждый день у моря, от которого живет недалеко.
http://rohkost.info/
Всем хороших выходных дней. :aliendance::aliendance::aliendance:

Re: Чудо елочка моя спасительница
 

dushka, анализ не делала и думаю,что недостатка у меня в нем нет, зимой я ела рыбу ,яйца и печень.