Re: Просто дневник Gold-orhi
 

Спасибо, дорогая Ratlana! http://s20.-Ved-/0bb12b6bc6ca92a627e562d828b03158.gif
УДАЧА всегда со мной!!! :D

Re: Просто дневник Gold-orhi
 

А что это такое?:-)

Re: Просто дневник Gold-orhi
 

БЖУ - это количество белков, жиров и углеводов.
ЖБ - количество животного белка.
СЕ - процент сыроедной пищи.

Re: Просто дневник Gold-orhi
 

А есть специальная таблица в Интернете?

Re: Просто дневник Gold-orhi
 

Есть счётчики калорий, куда вводятся все параметры, и они считают.
Лучший справочник калорийности и химического состава продуктов:
http://www.intelmeal.ru/nutrition/food_category.php

А счётчик калорий, например:
http://www.kalor.ru/prog/37-kalkulator_kalorii.html

Лучше всего счётчик скачать и полностью обновить базу. Я вообще стёрла все продукты, которые там были, а потом постепенно вводила свои, которые ела.

Re: Просто дневник Gold-orhi
 

Понравилось... Из книг писателя Рината Валиуллина:

"— Позвольте, сегодня я угощу?
— Если только любовью...
— Вам со страстью, изменой, капризами, со скандалами или ласковую?
— Мне покрепче, я люблю неразбавленную."


"Как любая женщина я способна на глупости,
но это не от недостатка ума,
а от переизбытка чувств."


"Чего хотят женщины? В общем как и все: любви, тепла, секса, внимания, семьи, уюта. Главное угадать дозу и последовательность."


"— Так что такое, по-твоему, любовь?
— Это необходимость.
— Какая такая необходимость?
— Ну встретила ты человека, и не обойти тебе его никак."


"- Ты меня любишь?
- Ты хочешь об этом знать?
- Нет. Я хочу это чувствовать."


"— Я вижу вы разбираетесь в мужчинах?
— Да, я разборчива."


"- Где ты научился так откровенно лгать?
- Там же, где ты так слепо верить..."


"После первой она сказала, что любит мужчин...
После первой я сказал, что она целует меня словно я огурец соленый...
После второй она спросила:
— Я тебе нравлюсь?
После второй я ответил:
- Мне нравятся женщины, но ты особенная...
После третьей она меня целовала как леденец.
После третьей я был уверен...
После четвертой она сказала:
— Я не курю...
и закурила
После четвертой я заказал пятую...
После пятой целоваться надоело.
После шестой она замолчала.
После шестой закурил я.
После седьмой она рассказала про своего первого.
После восьмой она хотела рассказать про последнего.
После седьмой я взял ее за руку и сказал, что последнего я, кажется, знаю..."


"- Я тебе еще не надоела своим безрассудством?
- Нелюбимые утомляют, а тебя я ношу как цепочку на шее и ласкаю, как южный ветер... одеваю тебя и снимаю...
- Любишь сильно за что?
- Как сказать... в тебе есть что-то кремовое... ты разглаживаешь морщины моей закостенелой души..."


"Только не надо меня жалеть.
Я этого не стою...
Я стою дороже..."


"- Будьте со мною счастливы.
- Буду.
- Это не так-то легко...
- Мне не страшно...
- Жить нам придется раздельно...
- В смысле?
- Вы в моем сердце, я в вашем..."

http://i016.radikal.ru/1311/02/716b46361814.jpg

Re: Просто дневник Gold-orhi
 

Gold-orhi, Спасибо за ссылки.:love: Буду разбираться.:smirk:

Re: Просто дневник Gold-orhi
 

Gold-orhi, Наташа, интересные цитаты. Особенно мне понравилось Я стою дороже. И новая аватарка мне очень понравилась. Рада, что у тебя все идет хорошо.
Счастливого тебе и здорового дня!

Re: Просто дневник Gold-orhi
 

Всем добрый день!

День 3.

Встала в 5-30.
На утро:
вес 70,5 кг (-200г)
давление 117/74
пульс 68
температура 35,4.

С утра выполнила свои практики (Формула успеха (текущая таблица)).
Вчера не пила диклофенак... Ночь спала спокойно, без боли. Утром тоже боли нет ни в суставах, ни в позвоночнике...
Господи, я так рада и БЛАГОДАРНА, что ты помогаешь мне!!!
Осталось только разобраться с контрактурой. Хожу пока с тросточкой, чтобы излишне не нагружать суставы. Ну и ещё присутствует какой-то психологический страх. Буду работать на эту тему.

Еда вчера:
847 ккал, БЖУ 16/20/155г, ЖБ 3г, СЕ 60%
1. Кофе 1г (50 мл)
Шоколад 20г
2. Салат овощной 130г
Каша пшеничная с овощами 100г
Чай зелёный с ноготками 100 мл
Хлебцы рисовые с кунжутом 25г
Мёд 20г
3. Миндаль 6г
Финики 30г
4. Виноград 170
Груша 125г
Мандарин 40г
5. Смузи кефир+калина 200г

Настроение просто супер. Энергетика волшебная. Я люблю Жизнь и всех, кто есть в моей Жизни!

Я абсолютно Здорова и Счастлива!!!

Всем желаю побольше удивительных и прекрасных Чудес!

http://s020.radikal.ru/i712/1311/a4/13121ed0987f.jpg

Re: Просто дневник Gold-orhi
 

Да будет ТАК! ТАК! ТАК!!!!!!!! )))))))