Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

Вес 81,8. Ужос! 1.5 кг за 2 дня на мандаринах, кефире и зелени. Правда, кд на носу. Ну еще тресканула под вечер оливок г 50. На меня все напустятся: онижесоленые. Но затык начался еще до них, после я ничего уже не ела и не пила, поэтому если и учитывать их роль в наборе веса, то только приплюсовать их вес...
Получается, для весов толку нет. Да и фиг с ним, лишь бы состояние сейчас стабилизировать. Вчера день человеком провела, не считая этих 3 довольно коротких приступов внутренней дрожи - все норм. Сегодня руки побольше потрясываются. Ладно, с завтрашнего дня будем продолжать...

Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

Аня, я раньше очень мучилась от болей в спине. как только начинала болеть, начинала делать этот комплекс.
боль проходила, ещё с неделю поделаю и опять бросаю.
после того как занялась голоданием и зарядкой, спина прошла.

Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

Hungry85, ну съелось и съелось. Набор сил перед новым рывком!

Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

Вроде вошла! Сегодня на удивление легко, просто не хотелось. Взвешиваю за и против, стоит ли сейчас голодать, потому что в выходные намечается поездка. Совсем не есть там нельзя, а никто меня кормить специально предназначенными продуктами для выхода не будет. Думала может и не надо, со следующей недели уже войду дней на 7-10, как и хотела. Но и есть страшно. Вчера на полноценной еде было ощутимо хуже. Думаю, может, на мандаринках каких до поездки посидеть? Самыми лучшими для самочувствия были выходные дни, когда я уже не голодала, но и полноценного питания не было.

Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

конечно на фруктах лучше посидеть, после них легко войти снова будет и вес не наберется. Можно и яблоки. не только мандарины.

Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

Все индивидуально, наверное. У меня они вообще никакой реакции со стороны ЖКТ, как правило, не вызывают, как продолжение голода, только бодрее. И, кстати, по официально признанным здесь концепциям цитрусовые считаются как бы промежуточным состоянием между голоданием и питанием. Но их правда пока отмела, т.к. вылез мой старый добрый аллергический дерматит (был в дестве), в молодости изредка случались высыпания, а с момента начала голодовок и, тем более, после похудения вообще не беспокоил. Поэтому решила не рисковать с тем, что вызывает аллергию.

Вчера отголодала.
Сегодня поела огурцов и зелени, а еще арахиса повылущивала из скорлупы - и правда самочувствие после такой еды стало огурцом. Хоть, блин, правда сыроедом заделывайся. О прижало меня, раньше вопила больше всех против сыроедения:smile2: И можно было бы, по крайней мере, до стабилизации самочувствия, но зима на дворе - в трубу вылететь можно...
В идеале думаю завтра день голода, а в пятницу тоже на такой легкой пище.

Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

Ань, у меня с голодом конфетно-пряниковый период :D На голоде - понедельник, среда, пятница и такой комфорт http://yoursmileys.ru/msmile/girls/m05001.gif У кого нибудь был такой период?Так,чтобы не по принуждению...в удовольствие?

Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

Джуллия, у меня сейчас просит организм, чтобы я в выходные дома поголодала, но я пока решила разобраться с рационом питания - не даю ему этого счастья. Жду в феврале трехдневный, после него уже начну готовиться к долгому весеннему, там буду и однодневки по желанию устраивать на подготовке. А пока доделаю начатое с рационом питания, чтобы настроиться на то, к чему я должна в итоге прийти. Но уже прямо жду сильно сильно голоданий. Особенно гайморит мучает.

Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

Джуллия, а работа кишечника на таком голоде не сбивается? Каждый день ходите?

Re: Снова на форуме и новый рывок!
 

У меня не сбивается, но ведь у каждого по разному:hz: