Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
 

Да ничего там не сгорело во мне, это факт. Ну возможно граммов 50 жира и ушло, а остальное -- всяческие жидкости и немножко тканей, хотя я и не уверен в последнем. К тому же завтра, не сомневаюсь, снова будет набор веса, граммов 200 набежит. Это похоже на качели. Но меня это волнует мало. В среднем всё равно вес движется вниз, и от этого никуда не деться. Кстати, если я правильно помню, в возрасте 35 лет у меня был вес около 72кг, я к нему приближаюсь, а меньше 70 было так давно, что и не вспомнить. Но по медицинскому поверью при моём росте 173 мой нормальный вес должен быть 63кг. Глядя на себя в зеркало после душа, мне даже страшно представить, какая я буду груда костей, если дотяну до 63 :-)

Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
 

Это он ест. Но не значит, что усваивает и тратит.
Нельзя так считать. Это зависит от состава тканей и костей. При одном и том же нормальном весе может быть избыток жира, а могут быть и мышцы.

Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
 

Скачал я фильм, предложенный уважаемой Пчёлка Майя. Честно, однако с немалым трудом, удалось выдержать 15 минут просмотра. Больше не смог. Смотреть невозможно. Извините. У них там информационные поля, эмоциональные поля, мыслительные поля и ещё полдюжины всяких полей. Ей богу, даже не смешно уже. С их точки зрения, электроэнцефалограмма -- это некое чудо, доказывающее существование информационного поля. ... Короче, невежество запредельное. Ну хотя бы книжку какую почитали перед тем как говорить в камеру. Впрочем, зачем им читать, они же все там писатели... Ещё они там всё лечат руками, даже параличи и рак, не прикасаясь, за 4 минуты -- туда-сюда рукой поводил и порядок, пациент здоров как огурчик...Ну и на фоне всего -- самое главное. Реклама книжек этих гениев :-) Как говорила моя бабушка, налетайте дураки, отдавайте пятаки! Короче, люди денежку делают, сварганили рекламный фильм для развода, книжки продают. Ну коммерция такая... Боже мой, сколько же нас ещё будут вот так дёшево надувать. Или это навсегда? Печально...

Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
 

Да конечно же нельзя! Но вот медики до сих пор на этом настаивают, на формуле рост минус 110. Я знаю человека (родственник) чей вес при росте 169 около 78кг всего, то есть чуть больше чем я сейчас. Но тот человек -- шарик весь в складочках. А я уже почти скелетообразный :)) Так что дело, разумеется, не в росте только, там немерянный список факторов надо учитывать. А может быть лучше и не учитывать ничего, а просто в ванной в зеркало посмотреть: если доволен своим телом -- значит вес нормальный :-)

Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
 

Уже нет. Используется индекс массы тела - вес делить на рост в квадрате.

Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
 

Запомнил слова эксперта по спортивному питанию (кажется американского) что потребность спортсменов в энергии, готовящихся к соревнованиям в 3-4 раза превышает обычную. То есть 2500 х 3-4 = 7500 - 10000 ккал/сут. Так что вполне может быть и 12000 ккал у Фелпса, особенно если у него большая мышечная масса и интенсивные тренировки (14-кратный олимпийский чемпион все-таки).

Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
 

ОК. Пробуем:

73 / (173х173) = 0,00243910588

И что теперь с этим делать дальше? Спасибо.

Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
 

И это будет очень неточно, поскольку у людей встречаются разные типы телосложения - астенический (узкий скелет), нормостенический (средний по ширине скелет) и гиперстенический (широкий скелет). И мышечная масса разная.

Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
 

Лично я по скелету, как говорят -- широкая кость :) неоднократно мне задавали вопрос не занимался ли я в детстве штангой. Не занимался. Кости такие от деда достались, он у меня был просто белый медведь, огромный и громогласный, таким и запомнился. А я так, бледная копия :-)

Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
 

http://www.calorizator.ru/analyzer/body
Привет!)):prv03: