Re: Каскад,если так можно его назвать. ВГ через сутки.
 

Белая армия, черный барон снова готовят нам царский трон,
но от тайги до британских морей Красная Армия всех сильней.
Ксенечка, бывает такое, что надо и 3 и 5 и 15 дней голодать.

Re: Каскад,если так можно его назвать. ВГ через сутки.
 

Всем привет!!! Наконец то мы пришли в норму после зажора. Голодаем дальше. Вчера был голодный день, сегодня решили сытый провести. И вообще дней на 10 каскад 1х1 будет. Все таки тяжело 2х2 нам дается. Два дня голода - легко, а вот два сытых дня -очень тяжело, переедание получается. И в результате - весовые качели. Причем первый день мы нормально-умеренно питаемся, а вот на второй дядя Жора посещает.
Вес сейчас у нас как на линейке.

Re: Каскад,если так можно его назвать. ВГ через сутки.
 

Какое слово красивое - "ЗАЖОР". И дядя Жора у Вас тоже симпатичный!

Re: Каскад,если так можно его назвать. ВГ через сутки.
 

Сегодня сытый день.
Мой вес - 69.6 кг Впервые показалась 6 на весах.
Вес Дениски - 105 кг.
Так что таем дальше.
Ощущения такие, как будто и нет этих голодных дней, мы их не замечаем. Так пока и будем до апреля 1 через 1.
2 через 2 не пошло, мне морально тяжело было, поэтому значит не судьба.

Re: Каскад,если так можно его назвать. ВГ через сутки.
 

Всем приветик. Отчитываюсь не каждый день, т.к особых изменений не наблюдаю. Вес падает очень медленно,но падает. Это сильно на мозг давит. За два голодных дня 1х1 отвес у меня всего лишь 200г,т.е за 4 дня - 200г !!!! И у мужа - 200г!!! Хотя жировых запасов еще огого и там есть где разгулятся. :-) Такое ощущение, что организм сопротивляется и кричит не отдам, лучше накорми меня. Но мы не сдались. Сегодня сытый день, утром мандарины, через два часа салат из свежих овощей, еще через два броколи с яйцами, потом через час яблоко. Все я сыта, довольна и спокойна, готова к новым подвигам.

Re: Каскад,если так можно его назвать. ВГ через сутки.
 

На Вас уже многие равняются, так что головку повыше держите и не сбивайтесь с прямого пути!

Re: Каскад,если так можно его назвать. ВГ через сутки.
 

Прочитала ваш дневник. Очень познавательно для меня, как для начинающей. Получила ответы на вопросы о питании на сытый день. Спасибо. Попробую тоже предложить мужу поддержать меня.

Re: Каскад,если так можно его назвать. ВГ через сутки.
 

Представляю, как каждый сытый день Вы счастливы! Очень счастливая методика голодания! Удачи!

Re: Каскад,если так можно его назвать. ВГ через сутки.
 

спасибо!
Действительно счастлива. Начала ценить вкус еды и когда в голодный день чувствую голод (а такое теперь уже редко бывает), то сразу начинаю думать о сытом дне и заранее составлять рацион. А муж мой идет на кухню и начинает резать салат - ему это помогает.

Re: Каскад,если так можно его назвать. ВГ через сутки.
 

Рафис, Ксенечка, а ведь в плане методическом интереснейший эксперимент идет:-) Здоровье улучшается, лишний вес уходит, а голодных мук вроде и нет:D Это расширяет возможности применения ЛГ. Удачи!:smile2: