Re: помогите советами (я из новеньких)
 

Девочки - спасибо всем за участие и поддержку! Думаю эту неделю всё-таки доголодаю потом деньков 7 "повыхожу", и снова собираюсь дней на 14.

Re: помогите советами (я из новеньких)
 

11 день объем -1см. выходить передумала!:smile2:

Re: помогите советами (я из новеньких)
 

молодец!

Re: помогите советами (я из новеньких)
 

Молодец! У Вас все получится! Главное сила воли есть и желание, а вес уйдет, куда ему еще деваться. :prv03:

Re: помогите советами (я из новеньких)
 

Не теряйте меня пожалуйста! уезжаю на дачу! на природу - поближе к грядкам!

Re: помогите советами (я из новеньких)
 

Всем привет- пламенный! Вернулась..... Во всех смыслах, с 24 числа всё-же сидела на "соках"! Чего-то наверное зря я так рано погорячилась с выходом, с завтрашнего утра обратно в голод и на долго (на сколько выдержу) конкретно сроки загадывать не буду! Вес тот-же 146 кг. но ощущение как-будьто всё хлюпает в желудке как при переедании, и при употреблении каждого стакана сока - такие угрызения совести (как будьто обожралась)!

Re: помогите советами (я из новеньких)
 

liolik75, не торопись и не вини себя. Лучше медленно ,но верно!

Re: помогите советами (я из новеньких)
 

:x Забег 2.
день1.- ог-123 от-98 об-139 вес наверное больше из-за жидкости, выпила мочегоннку, но не ела ничего,- пробегаюсь и в голод!

Re: помогите советами (я из новеньких)
 

прикроити пить мочегонные, они вымывают кальций и калий из-за этого страдает сердце и из-за этого то ж вес набирается . Потом начнутся белковые отеки , как у меня было и, что не одно лекарство не поможет.
Мне хирург сразу сказал, не в коем случае мочегонное и что от него у меня все беды. От мочегонных на 1-2 дня облегчение, а потом тяжесть. Я помню, я их много пожрала
Лучше быть толстой и здоровой, чем худой и больной. Помни о здоровье в первую очередь, а не о красоте :prv03:

Re: помогите советами (я из новеньких)
 

не спиши, успокойся. Всему свое время. Настройся на длительный процесс похудания. Я раньше из-за этого все время срывалась с диет, потому что медленно вес уходил, а мне хотелось всего и сразу. У нас с тобой очень замедленны процессы в организме и вес будет медленно уходить. А может быть такое , у отца моего так было. 3 месяца спорту и жесткой диеты и не килограмма не сбросил, а потом пару дней не чего не делал и во время этого отдыха 20 кг. Ушло. Сохраняй душевный покой, иди потихоньку к цели