Re: 1 год сыроедения
 

А это как?:-)
То есть при физ. нагрузках пот выделяется, а когда ходишь просто по жаре не выделяется?
Кто-то на форуме писал, что при беге на сыроедении пот не выделялся только легкая испарина....интересные эффекты:-)
Спасибо, интересно вообще пишите. :-) И про кожу понравилось:-)

Про болезни думается, что у каждого человека есть свое слабое звено, какой-то свой орган..и от сюда может и пляшет болезнь и потому они у всех разные…хотя вообщем-то все к одному что-то да не выдерживает из-за негативных влияний, организм пытается наверно бороться с этим своими способами которые он знает только один…а может тем же родинки появляются от разных причин….это только предположения которые возникли в процессе чтения вашего развернутого поста…
Еще читала здесь в дневнике у Гвоздя, что тренируя себя или оздоравливая можно вычислить какой слабый орган у себя и не нагружать его больше чем он сможет выдержать, ведь у всех у нас есть свои слабые звенья…..

Re: 1 год сыроедения
 

Я не знаю как у сыроедов, потому как у меня идет перестройка организма, и я не считаю себя устоявщимся и тем более здоровым сыроедом. Да и я достаточно тепло одеваюсь перед бегом, если на улице 25 то могу и кофту одеть с капюшоном. она легкая но тем не менее. Раньше у меня как раз была легкая испарина и майка даже мокрой не была, то теперь подмышки мокрые, в локтях мокро и с лица стекает. Но тут возникло у меня легкое недоумение, в голове из памяти всплывает фраза "Разминочный бег - это бег средней нагрузки до начала пота"... Я стал раньше разминаться??? Сегодня просто аэробные упражнения с гантелями дома делал без майки был - так же лицо потеет и тело. Не устану писать какая это для меня радость видеть как тело понемножку розовеет)))) Когда просто хожу на жаре - пота нет. Просто приятное чувство прогревания тела. Раньше, помню, на блюдожорстве летов днем почти ничего не ел, потому как хотел спать. Сейчас я сплю по 5-6 часов и спать после обеда не тянет.


Это звено каждый из нас сам делает и долго и упорно к нему идет. Когда возникает обострения, организм просто не в силах дать опору. Те же кризы только на блюдомании и происходят они не из-зазапущенного процесса очистки организма на СЕ или на голодании, а из-за того что это критические точки... если их нет то наступает СПИД - иммунитета нет, и жильцы заселяют домик кто как может. ИМХО.

Спасибо, почитаю дневник Гвоздя

Re: 1 год сыроедения
 

:hi:
Да, я согласна с Вами:-) ) Взять к примеру то же сердце-если с места в карьер то получится не оздоровление а обратный эффект. Так же и суставы. Я считаю, что постоянные тренировки(без излишнего фанатизма) слабых мест способны эти места укрепить. Приведу пример: когда-то у меня была спортивная травма-сильное растяжение коленных связок(как раз из-за чрезмерного фанатизма на тренировках-вот и не выдержало "слабое место"). Врачи говорили и настойчиво запрещали занятия активными видами спорта..только щадящие тренировки-а это фактически просто ходить, бегать говорили нельзя-будет хуже и т.д. А уж если я заикалась о велоспорте врач чуть не визжал на меня, что я угроблю окончательно свое колено. Побыв под "чутким" руководством врача примерно с полтора года я подумала: если так сидеть и заниматься саможалетельством толку не будет. И постепенно я начала возвращать в свою жизнь спорт: сначала стала ходить гораздо большее расстояние, лифты игнорировала и т.д. Далее я стала делать аккуратные приседания(перед этим разогрев окружающие мышцы упражнениями), далее велосипед снова вошел в мою жизнь. И вот результат-колено вошло в свою норму: связки не ноют, само колено стало стабильнее, боли на смену погоды или чрезмерную нагрузку прошли. Но это была долгая работы и очень аккуратное внесение увеличения нагрузок. Так что я полностью соглашусь и с Гвоздем и с Альпинисткой-проверено на своем опыте:)

Re: 1 год сыроедения
 

Не соглашусь с тем, что наступает СПИД. СПИД это вирусное заболевание, стадия ВИЧ. Нарушения иммунитета в данном случае-снижение иммунитета (иногда называют общим названием иммунодефицит-проявляется в неадекватном функционировании иммунной системы. Главные проблемы при иммунодефиците связаны с персистирующей инфекцией, зависящей от того, какой элемент иммунной системы не функционирует в конкретном случае):-)
Но в общем смысле вы правы(если не вдаваться в терминологию:)

Re: 1 год сыроедения
 

У каждого есть право на собственное согласие и несогласие

день 24 СЕ. 7 день мандаринов.
 

Заметил такую вещь - стал в целом слабее,слабость почти всегда, но восстанавливаемость увеличилась, я чувствую что мандаринами не наедаюсь, в меня не лезет просто 5 кг в день. Но при этом по вечерам отчетливое желание физических нагрузок, желание побегать. Причем желание побегать легко. Это пока у меня не получается потому, что мышцы слабенькие. Получается как получается, и удовольствие от этого остается))) А еще сегодня весь день какой-то звон в ушах, но при этом нет ощущения того что давление слабое. Вечером замерю. Кстати, таки не понял как замерять пульс. вчера вечером перед сном он был 65 в состоянии покоя. Контрастные души продолжаю. С горячей водой это стало проще делать. Гораздо проще. Жду с нетерпением выходных - последние этапы достройки бани у отца на даче. Возможно в воскресенье удастся попариться. Мы её сделали двухрежимной - можно мокрую баньку а можно типа сауны. Хочу в сауну. Сегодня кстати 13-15 градусов, а мне не холодно, хожу в одной майке. хотя и раньше не особо мерз, но таких наглостей себе не позволял. А еще вылезли какие-то прыщики на лбу... что-то полезло, наверное. Еще - кожа стала чище на лице, менее жирной и волосы на голове чистые. Во время каждодневного душа я перестал голову мыть средствами. Лоб мазать ни чем не буду, не буду загонять обратно и мешать процессам очищения. Кто-то говорил что-то вроде "процессы исцеления идут сверху вниз, изнутри наружу, от меннее важных органов к более важным" или как-то так. Буду рад если пришлете первоисточник или хотя бы обоснование этого утверждения. Наверное у меня чистится большой сгусток ЦНС

Re: 1 год сыроедения
 

Да без сомнения:))

Re: две недели. сумбурное сообщение под влиянием массы прочитанного
 

Это уже было... "Трое в лодке, не считая собаки". :lol:

Re: 1 год сыроедения
 

Noname, очень приятно и интересно Вас читать :)
Спасибо за ваш опыт!!!:prv03:

Re: 1 год сыроедения
 

Читаю все выходные ваши хроники. В некоторых местах, такое ощущение что я иду уже проторенной дорожки, как в хорошем, так и печальном смысле))) Вношу своевременно корректировки. Дико тянет на сладкое. На рыбу так не тянет. Про то что известный путь фруктоедения - тупиковый, я уже понял. Непонятно одно - почему есть фруктоеды с большим стажем, но при этом у них все ок. Хотя не так интересно, чтобы рыть землю и искать ответ. Интереснее другое - нарастить кишечную палочку) и проверить как это работает.