Re: мечты сбываются!
 

прелесть :prv03: =)

Re: мечты сбываются!
 

вчера на радостях поела )) проголодала 1,5 суток. вы не переживайте с весом всё в порядке, уходит!

Re: мечты сбываются!
 

1-й день.
вес 68,8. рада!
и снова в бой!
не знаю насколько.. как вы видите, я особо себя не мучаю, но результат все равно есть. мои мысли такие: проголодать 3 дня, выйти, а со следующей недели начать такой каскад: три захода по 5 дней с выходом на выходных. если невмоготу будет, то по 3 дня с одним перерывом на еду. я работаю и чувствовать слабость мне не допускается, поэтому такой подход. уточняю, что эти мини-каскады я провожу насухо.

Re: мечты сбываются!
 

я с понедельника на 3/3 иду!
начну с этого!
как ты?
а отъела себя до 75

Re: мечты сбываются!
 

3 дня выход - это слишком много.можно разожраться. по себе знаю.
я тоже отъелась до 75, но остановилась и начала голодать. голодаю 2-ю неделю мини-каскадами с 1-м перерывом на еду. привесы при этом маленькие, грамм 500 всего. поем разок и иду дальше. с понедельника планирую 3 захода по 5 дней. как раз до отпуска. фигура меняется и я это вижу. +спорт, обертывания, lpg.

Re: мечты сбываются!
 

привет!
это ты когда успела до 75 кг то?
тож летом?
я вот не могу остановиться!
с понедельника запланировала!
утром на весах 76 кг!
((
умница держись!

Re: мечты сбываются!
 

бросила курить и буквально за 2 недели расперло

Re: мечты сбываются!
 

но сейчас то я посмотрю сё ок?
молодец!

Re: мечты сбываются!
 

шамони, это Вы на фото на аватарке?

Re: мечты сбываются!
 

нет, это не я.. это то, к чему я стремлюсь. мое фото в профиле в голубом платье.