Re: Голодание в первый раз
 

Если вечером удастся не поесть - тогда точно начну голодание с сегодняшнего дня! И не больше пока трех дней. Пока организм попривыкнет -= адаптируется. И настроение конечно улетное - многообещающее!

Re: Голодание в первый раз
 

Умничка! Хороший настрой! Успехов!

Re: Голодание в первый раз
 

Сегодня решила снова дня три не есть. Надеюсь что пару кг. еще сбросится. С утра выпила кипятка - типа чай:D , вот сижу. Вроде бы есть пока не хочется. А если и пить не хочется - єто обязательно делать?

Re: Голодание в первый раз
 

Я не пью, если не хочется, иначе тошнит. Я считаю, что в голоде главная не я, а мой организм, поэтому стараюсь его слушать и помогать ему.

Re: Голодание в первый раз
 

Masha071, вы можете похудеть, даже если будите сидеть 3 дня на зеленом ча, можно добавлять мед. Слетить столько же как при голоде, но самочувствие будет бучше. если будет подташнивать - примите сорбент Полифепан, полисорб... (лучше утром натощак), а потом через полчалсика можно чайек.

Re: Голодание в первый раз
 

Я чай в принципе по жизни не пью. И сегодня не получилось уже - пришлось в обед выпить кофе - встреча деловая, отказаться не получилось. Придется начинать завтра. А где эти препараты - в аптеке продаются?
У меня была одна история похудения - очень здорово тогда получилось. Могу рассказать как - если будет интересно. Но сейчас почему-то так не могу. Надо совсем отказаться от еды - чтобы хоть как то мозги настроить.

Re: Голодание в первый раз
 

извините за ошибки, ленюсь клавиатуру сменить (все тот же кофе - только в клавиатуре:))))))))))
Да в аптеке продаются.
Рассказывайте.

Re: Голодание в первый раз
 

Прочитала когда-то книжку Лисси Муссы - называется "Как из тушки сделать фигурку" ну или что-то в этом роде. Во всяком случае почитать стоит - очень позитивная книженция. Там я быстро и безболезненно похудела буквально за 2 недели на 10 кг. И вес держался долго - полгода. Но потом была операция, потом мама - которая пока не накормит - не успокоится. Вот так опять постепенно набрался вес. Попробывала сейчас - а не выходит, не выдерживаю. Могу рассказать подробнее - но там лучше читать.

Re: Голодание в первый раз
 

интересненько:))) неужели так много?

Re: Голодание в первый раз
 

Masha071, поищи позитивную литературу о голоде, видимо, для тебя это - хороший стимул. Я в прошлом декабре перед поездкой к морю вот так же легко отголодала 10 дней, правильно вышла и была счастлива.