Re: Хочу похудеть
 

Galya, на овощи на каскаде лучше не переходить, ограничииться соками и фруктами, как бы ЖОРа не пришел

Re: Хочу похудеть
 

Larson4ik, меня волнует вопрос: если каскады 10 через 7, допустим, три раза, на соках, у меня не будет дефицита солей и минералов?

Re: Хочу похудеть
 

Galya, я думаю так, ведь принимать вместе с соками минеральные комплексы и пить минеральную водичку Вам никто не запрещает. Я на выходе, вместе с приемом соков, всегда начинаю пить Литовит
(в нем практически вся таблица Менделеева присутствует) и Ессентуки 4 разбавленную.

Re: Хочу похудеть
 

Larson4ik, а какой из Литовитов

Re: Хочу похудеть
 

mdnadin, написала в личку

Re: Хочу похудеть
 

Larson4ik, спасибо, попробую.

Re: Хочу похудеть
 

Вечер девятого дня. Целый день во рту сладкий привкус. Неприятный. Иногда хочется есть. А в целом - все в порядке. Спортом не занималась, было некогда, да и не хотелось.

Re: Хочу похудеть
 

Десятый - пошел!
Вес -0,400 кг. Итого 78,000 кг.
Чудненько. Чувствую себя хорошо, голова слегка тяжелая. И делать ничего не хочется. Противный сладкий вкус во рту не ушел. Значит так надо.
Всем успехов!

Re: Хочу похудеть
 

как чужой голод быстро проходит
:))))))))))))

Re: Хочу похудеть
 

Это точно, но мой, надеюсь, очень надеюсь, через неделю опять начнется. Так что с форума я пока уходить не собираюсь.