Форум «Лечебное голодание» - Моя подборка "полезностей!

Цитата:

Сообщение от На-Талия (Сообщение 1019867)

- пользуюсь эхинацеей. Результатом очень доволен.

- А как вы её употребляете и в каком виде?

Спиртовой экстракт использовать проще, но он гораздо дороже.

Покупал в аптеке сушеную траву. Примерно чайную ложку измельчонной травы (большую щепотку) заливаю стаканом кипятка и 15 минут парю на водяной бане.
Так написано в инструкции, которая в коробке.

Оказалось, что эхинацея растет у тещи на даче. Больше можно не покупать.

Первую зиму месяца 3 пил ее как чай. Но в апреле, от малейшего сквозняка заработал кашель. Сейчас для профилактики уже не пью. Только циклами при первых признаках простуды. Т.е. перерывы обязательны.