Re: Довести начатое до конца. Работа над ошибками. Честная игра.
 

Надо же!!! Помогло!!! Чудеса да и только! (ржу))))))

Re: Довести начатое до конца. Работа над ошибками. Честная игра.
 

Rica, какой фильм? :D

Re: Довести начатое до конца. Работа над ошибками. Честная игра.
 

Привет! :-)
http://f2.s.qip.ru/112qWc1N8.jpg

Re: Довести начатое до конца. Работа над ошибками. Честная игра.
 

4.

Сегодня стала сомневаться в эффективности политики смирения. Понимаю, к чему это и почему неправильно... гордость приносит удовольствие, когда удовлетворяется и приносит страдания, когда нет. Надо ждать внушительного щелчка по носу... или просто стараться гнуть свою линию, насколько я это могу. Мысленно я уже сдалась в пользу голодания. Не только потому что хочется (хотя да, безусловно, хочется... похудеть), но и потому что не вполне уверена в том, что отказ от голода - сила, а не потакание своим слабостям. В конце концов, почему я, как и все остальные, должна рационально, сбалансированно, без перегибов питаться, когда столько времени могла позволять себе ЖРАТЬ? Может, единственный метод вернуться - потерпеть лишения, как я позволяла себе излишества? Понимаю, что неправильная это позиция, снова голодать, поддаваясь вредной привычке и гордым желаниям, но... чтобы этого не делать, я должна быть более уверенной - пока такой уверенности нет. Значит, возможно, решение голодать верно. Что ж, если мне удастся довести намеченное до конца, значит, верно. Мне это удастся только благодаря смирению. Если я снова упаду и расшибу нос, значит, я поехала по пути гордости, которой надолго никогда не хватает (мне). Трудно это расшифровать... может, в другой раз - сейчас под валерьянкой, спать хочу.

Вчера ночью была печенька и банан со сметаной.
Днём кислый виноград. Есть в доме было толком нечего. Полдня просидела голодной.
Обед 2 яйца с горчично-майонезным соусом, тушёная капуста (+лук+морковь), печенька с чаем.
Ужин яйцо с тем же соусом, много капусты, 2 сосиски, маленький кусок карамельного торта с чаем.

Аппетит урегулировался - голод не отличаю от сытости даже, подолгу могу не есть - не спохвачусь. Нездоровая еда вечером - результат всех этих мыслей о том, что сегодня состояние уже совсем не то... с которого я начала свой дневник. Т.е. всё вроде нормально, но мне будто всё время надо вверх, а ни с физическим трудом, ни с режимом дня, ни с перманентным укрощением гордости пока не срастается. Сегодня ворчала уже. И, видимо, в думах этих, утеряв главное, позволила себе потерять и в малом. Иными словами, рацион описала, ибо "честная игра".

Ещё, конечно, что скрывать, был момент: "Завтра голодать - сегодня можно и поесть", но объедаться не хотелось - капусту вот только сработал плюшкинский инстинкт доесть, потому что кроме меня несолёное никто есть бы не стал. А наготовила зачем-то много.

Re: Довести начатое до конца. Работа над ошибками. Честная игра.
 

Анфиса, ты чудо! Это правда про меня. :-) И, думаю, про тебя. :-)

Re: Довести начатое до конца. Работа над ошибками. Честная игра.
 

Как и предполагалось, проблемы с аппетитом были вызваны надвигающейся болезнью. Сегодня ночью опять плохо себя чувствовала - не могла уснуть до 6-ти утра. Утром проснулась с больными головой и горлом.

Re: Довести начатое до конца. Работа над ошибками. Честная игра.
 

Лада Викторовна ), витаминизируйся и выздоравливай! Имбирь-лимон-мед-шалфей.На нас давеча тоже вирусня напала,пили ведрами такой чай,помогло(или вера в него помогла))))

Re: Довести начатое до конца. Работа над ошибками. Честная игра.
 

Получается,что уход в голод-это средство наказания себя за слабости реальные или вымышленные..?
Я сама часто использую шокотерапию,когда период потакания себе заканчивается злостью на себя безвольную и паникой))) Получается,что без стрессовой ситуации, невозможно держать выбранную (когда-то) линию? Или это желание заиметь результат сию минуту,а не потратить на его получение долгого времени пути..
Но ведь "ребенок не родится через месяц,даже если вы заставите забеременеть 9 женщин"))))))))
Но мысли у меня похожие есть (среди всей этой кучи-малы мыслей))) Думаю о Марве Оганян несколько дней,как об очищении и стирании инфы о беспорядочном ож за последние 4 месяца)))и подготовке к новому витку)
а пока так...
http://f1.s.qip.ru/112qWc1Ob.jpg

Re: Довести начатое до конца. Работа над ошибками. Честная игра.
 

Анфиса, всё верно. Думаю, это ещё вопрос негибкой психики... не есть - это понятно. Не ешь, и всё тут. А есть - это уже надо заморочиться, что нельзя есть, а что льзя есть, где отступление позволительно, где непозволительно... я теряюсь вне чёткой схемы действий. Мой мозг меня начинает дурачить. Или я просто не привыкла свободно жить.

Re: Довести начатое до конца. Работа над ошибками. Честная игра.
 

Лада, это точно про меня на сто 100%, легче не есть чем заморачиваться с любой диетой, но ведь всю жизнь не есть не получиться, а систему для себя пока разработать не получается. Но надежду я не теряю...