Re: Новичок. 1 день в неделю. Рада компании!
 

Пять потихоньку пришли обратно.
Желательно каскады каждую весну (для меня лучше всего весной, организм хорошо килограммы отдает) делать, тогда бы не вернулись.
И если еженедельно один разгрузочный день на воде делать, тогда не возвращаются. Я очень часто пропускала, особенно в последние полгода.
Сейчас опять каскады 2 голодания - 2 выход - 2 голодания (сегодня второй день).
Перед голоданиями было 66 кило, сейчас 63

Re: Новичок. 1 день в неделю. Рада компании!
 

Диана, легких тебе какскадов и результативных!
Кстати, а чего я хочу?
1) Избавиться от аллергии на амброзию. Если помогу себе - смогу помочь детям, они тоже страдают.
2) Правильное питание и контроль веса. Семья тоже в этом нуждается.
Я привила детям вредные пищевые привычки по своему невежеству и теперь у них набор проблем.
Голод меняет приоритеты и в еде и в жизни.
Всем счастья!

Re: Новичок. 1 день в неделю. Рада компании!
 

Понедельник на воде прошел без проблем.
Удивил отвес - 100грамм.
Успокоилась, подумала: за неделю я сбросила 3 кг. Организму нужно стабилизироваться.
Сейчас ем кашки, вес третий день замер на отметке 64,1.
Это замечательно.

Re: Новичок. 1 день в неделю. Рада компании!
 

Сегодня Мохини экадаши.
Благодаря соблюдению этого экадаши все следствия греховных поступков, материальные страдания и всяческие иллюзии разрушаются.
Эта идея мне очень нравится.
Вес утром - 64,5.
На экадаши постится положенно до следующего восхода солнца, т.е. получается 32 часа.

Re: Новичок. 1 день в неделю. Рада компании!
 

YuliR, как у Вас сейчас дела? Аллергия побеждена?