Re: 3-й этап УГ по Оганян узлы щитовидки, миома и др.
 

Алена, а ссылочку не можешь дать на них? а то я только находил ее лекции в Одинцово и в Петербурге...

Re: 3-й этап УГ по Оганян узлы щитовидки, миома и др.
 

http://yandex.ru/video/search?filmId...05633&safety=1

ссылка на 4-ю лекцию в Крыму. Здесь во второй половине лекции Оганян разбирает выход.

В первые 3-4 дня фрукты или очень мягкие или тертые, без шкурок. Из овощей только помидоры без шкурки или тертые огурцы. Всего кушать понемногу.

Завтрак в 10 ч, обед в 14 ч., ужин в 18-19 ч. Между приемами пищи пить отвар и соки.
С 5-го дня на обед салат из любых овощей и зелени. Хорошо зеленые коктейли (по Бутенко).
Через 7-10 дней добавляются проростки и 1 желток в день.

В первые 2 недели никакой соли (могут случиться отеки), никакого масла, орехов, кисломолочных продуктов. Это все добавляется после 15 дня. Через 7-10 дней добавляются проростки и 1 желток в день.

Re: 3-й этап УГ по Оганян узлы щитовидки, миома и др.
 

Огромнейшее спасибо, Алена! Буду сегодня слушать :D
Я с удивлением для себя несколько лет назад узнал, что помидоры оказывается ягоды :-) Еще раньше замечал по реакции организма, что он не очень рад, когда я их смешиваю с овощами. С тех пор ем их отдельно только с зеленью и растительным маслом :-) И естественно предпочтительно в сезон, т.е. летом, когда они нашенские свеженькие. А зимой они, как и огурцы, безвкусные, безполезные. Зимой лучше налягать на заготовленные овощи: капуста, морковь, свекла, редька, тыква и др., выращенные в России. Правда на этом очищении признаюсь покупал их пару раз на сок. Никогда не пробовал раньше свежевыжатого томатного сока, захотелось узнать, что за зверь. С луком очень понравилось :D Буду летом обязательно себя баловать :-)

Re: 3-й этап УГ по Оганян узлы щитовидки, миома и др.
 

Полностью согласна. Помидоров сейчас не сезон. Но Оганян говорит про выход вообще, для всех сезонов. Если бы сейчас был сентябрь можно было бы на помидорах выходить. А мне помидоры нравятся в сочетании с ржаными проростками. А сок я сейчас помидорно-луковый тоже оценила, но потом еще стала в него пару стеблей сельдерея добавлять. Они какой-то немного соленый вкус придают и получается вообще супер :-)

20 день соков (41 УГ)
 

20 день соков (41 УГ)
Хочется кушать :shuffle: Сил мало . Сегодня была на занятии йогой, но радости это особо не принесло. Ослабла я как-то. И похудела сильно. Не знаю как переживу выход. Хочется всякой вредной еды, а фруктов и овощей не хочется. А впереди еще Новый год. Я посчитала у меня как раз выход закончится к Новому году. Смогу орехов поесть. А до Нового года у меня еще должны гости приехать на 4 дня. Надо будет им вкусно и много готовить... Не знаю как переживу :-(

Re: 3-й этап УГ по Оганян узлы щитовидки, миома и др.
 

Ален, а в каких пропорциях его делаешь?

Re: 3-й этап УГ по Оганян узлы щитовидки, миома и др.
 

1 маленькую луковицу (или 0.5 средней) отжимаю и оставляю минут на 5. Потом добавляю 2-3 помидора и 2 стебля сельдерея. И кайфую :-)

Re: 3-й этап УГ по Оганян узлы щитовидки, миома и др.
 

Я вчера положил целую среднюю луковицу и несколько помидоров и мне так плохо стало. Видимо переборщил малость. Буду по твоему рецепту делать :prv03:

42 день
 

42 день
Даже не вериться, что удалось дожить до этого дня :-)
Я конечно с одной стороны очень этому рада, а с другой...
Даже не знаю как сказать... Боюсь начинать есть :shuffle:
Все последние дни я мечтала хоть о какой-нибудь еде. Сегодня, когда я осознала, что завтра можно будет откусить и пожевать какой-нибудь фрукт, я поняла, что совершенно этого не хочу :-( Пищеварение абсолютно остановлено и я даже не помню как жевать и глотать... А вдруг у меня жевательные и глотательные мышцы атрофировались и я не смогу ничего проглотить, подавлюсь и задохнусь? Мало вероятно конечно, но все таки... И потом, если у меня верхние отделы ЖКТ, ротовая полость забыли как работать, то и все остальные тоже, то что же мой организм вообще сможет переварить?
В общем, может кто-то прочитав, подумает, что я сумасшедшая, но мне реально страшно и не хочется, чтобы завтрашний день, т.е. выход наступал...

Re: 3-й этап УГ по Оганян узлы щитовидки, миома и др.
 

Алена, я тебя очень хорошо понимаю, т.к. испытывал вчера абсолютно такие же ощущения. Чувство голода вдруг куда-то ушло и казалось, что можно вечно так жить на отварчиках и соках, но когда вечером у меня задрожжали руки и появилось опять предобморочное состояние, которое прошло только от стакана сока, я понял, что выходить все таки пора. Сегодня утром опять легко проснулся и подумал, а может и не выходить, но все таки решил надо. И, как оказалось, организм ничего не забыл. Все переваривается на ура просто и так насыщает! Я правда перестраховался и яблоко натер на терке на всякий случай. Потом помело уже ел так, тщательно пережевывая. В общем, Алена, не беспокойся и не волнуйся. Все пройдет хорошо. Еще я волновался, как бы не сорваться на жор, но опять же организм прекрасно чувствует сколько надо и больше просто не съешь.