Re: Голодание под присмотром
 

Четвёртый день выхода.

Поспала сегодня вдоволь. Легла в двенадцать и встала сегодня в одиннадцать - 11 часов проспала.
Сегодня записалась в парикмахерскую на тонирование и маникюр,
скоро пойду.
Утром съела салат из двух морковок по вышеописанному рецепту, на десерт было
150 гр клубники и немного мёда. Наелась. Салат из морковки очень хорошо насыщает.
Измерила тельце - ещё по минус 1-2 см. Окончательно напишу размеры, когда на
следующий заход пойду, сейчас лень. Это в понедельник-вторник через неделю.
В этот раз мне очень нравится такой выход. Промелькивают мысли о сыроедении,
хотя бы на лето и осень - всё очень вкусно и фрукты и ягоды и овощи свежие.
До овощей доберусь скоро, очень хочу гаспачо из помидоров
и свекольник на кефире, но это попозже.:-)

Re: Голодание под присмотром
 

Re: Голодание под присмотром
 

Пятый день выхода.

Ничего особенного не происходит. Трескаю морковный салат, заедаю
мандаринами, и водичку со льдом попиваю. Но должна покаяться - вчерась
грешила вечером - гости были, пришлось с ними посидеть, даже не буду писать,
что ела и пила, одно радует - перебора сильного не было. Хотела сегодня день ВГ
сделать, но не смогла - только до четырёх дня продержалась, а потом любимый
салат морковный с мандаринами на десерт.:-), и ещё гр.400 черешен со вчера
оставались. Как-то так...:hz: Реально нравится сыроедить. Вчера съела жареного-варёного,
сразу некомфорт, вялость и тяжесть почувствовала. Попробую лето и осень
по большей части на сыром рационе продержаться.

Re: Голодание под присмотром
 

Шестой день выхода.

Ем морковку как подорванная, аж самой странно.:D
Уже схомячила килограмм 5-6 морковки, а мандаринов 6-7 где-то.
Сегодня выпила 300 мандаринового сока, 200 морковного, салат из моркови
гр. 400-500, 4 мандарина. Как-то так.
Взвесилась утром, сначала обрадовалась, когда увидела 95,7, потом не поверила,
поправила батарейку на весах - получилось 101 кг. - это больше на правду похоже,
к сожалению. Завтра заканчиваю есть и пить только морковку и мандарины,
в четверг подключаю остальное, но начинаю с 400 кк в день. Начну с отварной
курочки (курица домашняя), плюс супец из бульона на овощах. Морковка с мандаринами
до кучи. В понедельник- вторник снова в голод, честно говоря, жду уже.

Re: Голодание под присмотром
 

:smile2:

Re: Голодание под присмотром
 

Наталочка, привет. читаю и радуюсь твоим достижениям. у кого то из девочек читала, что пробыв несколько месяцев на соках и сырых овощах, была удивлена, что никогда не была такой красивой, как в этот период и еще некоторое время после выхода из сыроедения.
думаю ты читала дневник Нелли. она писала, что год питалась в основном морковкой (если конечно я ничего не перепутала). даже примерно такая фраза была:"ну что сегодня будем морковный сок или морковь?"
:cry::hz::bulbool: это меня немного удивило. желаю в дальнейших твоих планах удачи.:prv03:

Re: Голодание под присмотром
 

Привет, дорогая! Спасибо! Я тоже похорошела!:-)

Нет, надо будет почитать.:idea:

У меня с этим трудновато - покупаю и неизвестно, хорошая она или нет. Дороговато
сок обходится, поэтому быстро просто на тёртую перешла. Но моркву совсем не брошу - тёртую буду регулярно трескать.

Ну очень хоцца...:shuffle:
Немного совсем планирую максимум гр. 200 в день.
Сыроедить хочу, но не стопроцентно (не смогу я пока). У нас сейчас холодно - горячего хочется, а
я как на зло всё время на улице работаю.
Да и белковая еда насыщает лучше и меньше по объёму можно съесть, опять же
переваривается дольше и укрепляет организму. Короче - эту неделю хочу сделать
а-ля Дюкан. И постараюсь вложиться в 500 кк в день.

Re: Голодание под присмотром
 

Седьмой день выхода.

Сегодня ходила к кудеснику, чтобы получить поддержку на переход с
морковки-мандаринов на белково-овощной рацион. Много чего обсудили,
напишу самое основное - буду на таком питании неделю до входа в голод, 500 кк в день плюс минус
немного каждый день буду держать. Моя задача не набрать кг до следующего голода,
по возможности скинуть ещё немного.
Завтра пока не знаю, что буду есть, но надо в пределах 500 кк.:-)

Re: Голодание под присмотром
 

На-Талия, это очень интересно! Буду ждать подробного описания рациона и режима питания (сколько раз в день).

Re: Голодание под присмотром
 

да уж у Нелли свой огород.
я и сама себя называю "бабушка по имени хочу". не могу отказаться от того, чего нельзя.
пусть все получится!