Re: 30 дней водного или каскад
 

Добрый вечер, Fikra! Каскады 2х2 , по ощущениям, эффективнее вроде, с другой стороны, даа дня еды могут сделать откат назад. Я сдала анализы - довольна. Снизился с реактивный белок, наконец, осенью был 10, сейчас 4,5, при верхней границе в 5. Гемоглобин 119, несмотря на то, чтотвсдни еды пила компоты и отвар шиповника, и кунжутный урбеч ела. Но вот так. В остальном, анализы в норме, липидный профиль в норме. Но вме пойлет в откат, если бросить все голодовки. Мне нудно понять, сколь дней сг в неделю для меня оптимально, олнооо мало, конечно.

Re: 30 дней водного или каскад
 

30-й прошел отлично. Выход на апельсиновом соке 2-й день.

Состояние хорошее. Наблюдаю.

Re: 30 дней водного или каскад
 

Telec, мне тут попадался л
опыт 42 часового СГ. На регулярной основе, я думаю взять в практику. Мне 40-44 часа очень комфортно.

Re: 30 дней водного или каскад
 

Всем привет.
4-й день выход.
Сегодня на цитрусовых. С вечера хочу на 2СГ.
Потом морковный сок. На цитрусовых реально продолжается голодание. Первый день прям много сил было. Вчера весь день в сон клонило. Активности хочется добавить, поэтому решила на морковь перейти.
В остальном состояние хорошее

Re: 30 дней водного или каскад
 

11 день выход. Перешла на тертый огурец кефиром. Добавляю горчицу. Очень организм требует горчицу.
СГне получилось пока.но хочу на днях зайти.