ПРИЧИНЫ МОЕГО ГОЛОДАНИЯ
 

Почему голодаем?
Чтобы сбросить вес,очистить организм от шлаков.., или...???
А может - поклонники Поля Брэгга?:prv03:

настрой на голодание
 

Каждый раз перед "входом" очень тяжело настраиваться (я имею ввиду морально).Лично мне помогало перечитывание П.Брегга ,но это я считаю достаточно долгим методом.Может быть кто-то подскажет более рациональную методику.Заранее благодарен:-)

не могу повторно уйти в голод..почему??
 

Опыт успешного голодания у меня есть.за время беременности набрала огромное количесво килограмм,встала на весы через 2 месяца после родов-о ужас-92 кг.Потемнело в глазах..ждала.что вес уйдет..не уходил..Через полгода ушла в голод(грудью уже не кормила),по совету одного знакомого.Ушла резко без подготовки.первые три дня пила слабительные.весь голод витамины.Пила воду в любых количествах.Три раза в неделю по 2 часа в тренажерном зале.Первые тренировки при входе в голод даались с трудом -тренер ругался,спрашивал,я что нибудь ем??? Говорила ем.в голоде он бы со мной заниматься отказался.Перед тренировкой чайную ложку меда под язык и вперед..Через неделю начала летать..испытывала блаженство невесомость..Каждый день 4 часа пеших прогулок с коляской..Голодала 21 день-в конце голодания вес стал 80 кгг.выходила месяц на белковой диете-итого 70 кг.за год набрала 3 кг. и то- на Новый год.Сейчас ем все,без хлеба .до 6 вечера. Вес стоит не набираеться Хочу сбросить вес -еще 15 кг.но все.как планка-ухожу-срываюсь,опять и опять..не понимаю..почему???Может кто нить поможет настроиться,в чем проблема??Заранее спасибо!

Не могу начать даже 36-ти час. голодание
 

После последнего 7-и дневного голодания, отлично проведенного в марте, что-то случилось в голове. Раньше, каждую неделю голодала по 36 часов. Не было проблем и с 3-4 дневными голоданиями. Но теперь не могу провести даже 36-ти час. голодание. Максимум 24 часа. Организм словно сопротивляется и требует пищи. Что это такое? Может это просто весна? Товарищи, подскажите, что с этим делать? Заранее благодарна за ответ.

Re: Не могу начать даже 36-ти час. голодание
 

Проводите 24 часовые, пока духовно не окрепнете.

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

Здаствуйте , мне 20лет вес 105кг , я бы хотел голоданием похудеть примерно до 80кг , но у меня некак неполучаеться , после первого дня голодания немогу здежать себя , хочеться есть и начинает болеть живот... , можете мне дать совет?. Я облазил всё и некак немогу найти , какие дни самые тяжелые , и через сколько дней будет снижаться аппетит и боли в жевоте дисканфорт... .Я гдето слышал что после 4дней пропадает апетит , и уже еда кажеться безразличной ето правда?) ,Очень хочеться збросить вес , больше недели дееты немогу соблюдать вот решил попробовать голодом , уже пытаюсь больше месяца неполучаеться , болльше 1-2 дней невыдерживаю... Жду ответа спасибо

Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
 

Modrog,
я с > 140 "съехал" в < 80, так что все реально.
Вы хоть какую-нибудь книжку по голоданию прочитали? Рекомендую обязательно прочитать "Голодание ради здоровья" Ю.С.Николаева и книжечку Столешникова - в ней описан хороший выход (запомните сразу, что голодать легко, сложно грамотно выходить!!!). Обе легко ищутся в инете. Не стоит заниматься серьезным делом ничего об этом не зная. Останутся вопросы по прочтении - спрашивайте, поможем.
Сложно начать голодать, а потом это становится удовольствием. :-)

Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
 

Это самая что ни на есть стандартная ситуация. Поначалу у всех так. Но надо быть терпеливым. Настойчивости и труду покоряется все на свете. Не все сразу дается. Начнте голодать по пятницам - с вечера четверга до утра субботы. Раза3-4 поголодаете, попробуйте 3 дня. Постепенно вы накинете узду на свое "Хочу есть". Потом недельку уже будет легко, а потом и бОльшие сроки или каскадные голодания, например 7 дней голодаем 10 восстанавливаемся. Кстати такими каскадами вес сбрасывался с 220 до 80.

Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
 

И ещё вопросик , можна ли принимать таблетки от головной боли? во время голодания, голов болит... но я читал что так и должно быть ),и вот советую пить талую воду , тоесть чтобы она замёрзла в лёд и патом растаила ?) и ещё )) , (большье всего тревожит так ето боль в животе... Я в какойто из книг читал что 2пальца в рот и поможет , что нада очистить полностью организ чтобы тока вода осталась в животе и пройдёт дискомфорт ...
Я нечайно удалил сообщение , Я сёдне сглупил и выпил слабительного и мочегоных , сомочуствие стало очень плохое и вот я бы хотел узнать можна ли пить мочегонные во время сухих дней ? непроще ли выпить таблетки и немучиться сутками непив воду ?), я решил замерить сколько воды вышла из меня ради интереса ) , вобщем у меня за 4часа вышло 4литра я думаю что я принёс тока вред себе , вобщем я стал вешать после етого 100кг збросив 5кг за 4-5часов но после етого еле ходил наверно обезожил полностью органиим (

Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
 

Modrog, вы начали голодать? Когда?

Если голодаете, то можно поподробнее с животом? Если чувствуете рвотные позывы, то вполне нормальный вариант выпить стакана 3 воды и пыльцы в рот. Если мутит где-то в кишках, то надо делать клизму.