Re: Закаливание обливанием.
 

УДАРИМ ПО ЖИРУ ВЕЛОПРБЕГОМ!

Re: Закаливание обливанием.
 

Привет! Вы тут меня поминули:shuffle:
Я хожу в клуб моржей,большенство предпочитают поплавать...и ни кто от этого не потолстел(больше половины худых)

Re: Закаливание обливанием.
 

Моржи!

Re: Закаливание обливанием.
 

Даже и не поймешь за какое качество называют моржами людей - за хладоустойчивость или за фигуру..

Re: Закаливание обливанием.
 

Jseven, за отважность)))

Re: Закаливание обливанием.
 

А можно это назвать подвигом? (хорошо звучит:tongue: )

Re: Закаливание обливанием.
 

начюспортсмен,
а как же голова ? ((( голова не закалилась.

Re: Закаливание обливанием.
 

Звучит ничего, весело!
И руки тоже не закалились!

Re: Закаливание обливанием.
 

Для первого раза сойдёт...
Женщины редко с головой окунаются,волосы долго сохнут! А руки меньше в закалке нуждаются,только кисти не окунулись! На эффект моржевания это мало влияет!
У меня есть знакомые,которые и так не решились...

Re: Закаливание обливанием.
 

Сегодня устроили массовое купание в Озерках. После был чай из самовара и общение со сторожилами местного клуба моржевания.
Возраст : от 4-5 лет и до ............
Впечатлило присутствие реальных качков, поджарых, с прорисованной москулатурой. Побщавшись выяснилось, что они ходят купаться уже лет 10! И жиром не заплыли.
Председатель клуба посоветовал купаться не чаще 3-х раз в неделю. Проплывать не более 2-х метров в одну сторону и на обратном пути обязательно нырнуть с головой. Сам он лично проплыл всю прорубь(метров 15) на третью зиму. Спешить в этом деле совершенно не стоит.
Одноразовое купание приравнял к часовой тренировке в спорт зале. С его слов, если он идет в зал не купаясь - то жмет лежа
120 кг(ему лет 65) а после проруби, занимаясь вечером - минус 10 процентов.
Вот только времени не хватило обсудить их рацион. Было бы интересно!!